【大纪元2014年03月24日讯】（大纪元记者伊虎编译报导）美国心理学协会年度美国人压力报告指出，美国青少年所受的压力不亚于成年人，专家希望家长以身作则为孩子树立健康的生活方式。
美国心理学协会（American Psychological Association）抽样调查了1,950名成年人和1,018名青少年，接受调查的青少年都称在学年当中承受了太多的压力，协会指出如果青少年未能学会对付压力的正确行为方式的话，可能对他们的未来生活产生负面的影响。
心理学协会执行总监纳达尔（Katherine Nordal）认为青少年跟成年人一样，在承受压力时很难保持健康的生活方式，通常会睡眠不足、不能做适当的运动、乱吃垃圾食物等。
纳达尔指出接受调查的青少年称上学和在校期间是最让他们感受压力的，因为学校成绩是判断他们成功的重要指标；在工作和人际关系方面青少年也感受到压力。
纳达尔还指出青少年遇到压力时通常会沉迷于电子游戏，而且暴食垃圾食物，这些不健康行为对减缓压力没有帮助，这样就形成了一个不良循环。
纳达尔说：“在小孩遇到压力困扰时，家长应该尽可能为孩子树立健康生活的榜样，例如多运动和按时睡眠，以及多吃有营养食物等等；虽然青少年渴望独立，但他们仍然将家长视为最亲近的榜样来学习。”
（责任编辑：杨飞）
