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旅行坐太久 小心肺栓塞

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【大纪元4月28日报导】(中央社记者张荣祥台南28日电)许多人会在连续假期长途旅行,成大医院提醒,车程逾4小时,得动动双脚,否则有下肢深层静脉栓塞风险,甚至急性肺栓塞

成大医院家庭医学部指出,旅程愈长、危险因子愈多,深层静脉栓塞概率愈高。栓塞常见症状,包括腿部肿胀、难以形容的疼痛感、皮肤红肿发热。

若是同时出现呼吸困难、随着咳嗽、深呼吸加剧的胸痛、咳血、心律不整,可能是血栓流向肺部,出现急性肺栓塞,得立刻就医。

家医部表示,不论搭飞机、自己开车或坐火车,旅途中别忘了动动双脚,有机会就站起来伸展腿部。

如果搭飞机不方便起来走动,也可做点腿部运动,方法是先屈膝,用双手环绕小腿往胸口方向推,维持这个姿势15秒,连续做10次,促进腿部血液循环。

家医部说,服用抗凝血剂者、有血栓病史者、肥胖、孕妇、刚生产完6周内的妇女、刚开完刀的人,都是高危险群,更要特别小心。

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