5月17日拉筋拍打同乐会及腰背部经络穴道按摩示范

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【大纪元2014年05月09日讯】*时间*:5月17日(星期六)1 PM — 4:00 PM

*地点*:西雅图华藏学苑

(421 7TH Ave S,Seattle;电话:(360)584-0054)

内容: 1. 能量点疗法系列教学(三): 腰背部华佗夹脊能量点

2. 拉筋拍打同乐会

费用:免费

讲师:Kim Slaker 老师与李琳老师

【拉筋拍打简介】

拉筋:其实是1种身体自然反应,如同久坐疲倦时,人们会想伸懒腰,舒松筋骨。如 此简单的物理动作,加上适当的辅助器材,例如拉筋椅,安全将“筋”拉开、拉直, 即为有效的民俗保健法─拉筋。

筋:是指一个完整的系统,包含神经、肌肉、韧带、血管、关节和骨骼。当此系统受 到压迫,或失去该有的弹性,甚至僵硬,常导致所谓的“筋缩”。

功效:当我们藉由一些动作或辅助工具,运动各部位的“筋”,全身上下的肌肉和关 节会受到牵引,将自然而然地放松或回复原位,借此增进筋骨柔软度,疏筋活络。

拍打:利用双手或特制的拍痧板,以适度力道,在全身上下进行有规律的拍打。所谓 的“适度”,依个人能接受的程度上限为准。

功效:可以震动肌肉、筋络、五脏六腑,功效等同于深层的按摩,能唤醒人体免疫机 制,协助排除体内毒素。

无论“拉筋”或“拍打”,两者均有益健康,对改善身体有明显效果,且简单易行, 适合大多数人,这也是为什么它们能历久不衰地流传至今。

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