【大纪元2015年10月09日讯】近年香港有很多“低头族”，现代人经常近距离望电子产品，令患有眼科疾病的病人有年轻化的迹象，亦会增加日后出现老花的机会，或加剧老花的症状。另外，理大一项研究发现本港黄斑病变有年轻化趋势。
昨日是“世界视觉日”，国际救盲组织奥比斯举行倡导仪式及颁奖典礼，呼吁大众关注眼睛健康，并邀请香港眼科学会会长梁裕龙医生拆解老花的常见谬误。梁裕龙表示，老花由于眼睛晶体逐渐硬化及眼内肌肉老化，令晶体的变焦功能衰退，看近物时难以聚焦，因而出现模糊感。一般人约在40岁左右会开始出现老花的症状，他建议40岁以上的人士，最少做一次眼科检查。
梁裕龙又指近年求诊的病人有年轻化的迹象，现时不少年青人都是“低头族”，近距离看电话，过分沉迷电子产品会加深近视，更会令老花提早出现、或加剧老花的症状。有很多年青人经常玩电话，但没有出现老花，只是因为他们还未到达眼睛机能衰退的阶段。但一旦出现老花，看电话也会有困难，甚至看太近的物件可能会有头痛问题。他建议，若希望老花迟一点才出现，便应少看一点电脑、电话。使用了20分钟电子器材后，用20秒时间休息，尽量看一点远的东西，让眼睛放松。有机会的话，可以每小时抽出三分钟来闭目养神。
有些人对老花有误解，以为有近视便不会有老花。梁裕龙解释，由于在光学上近视可以抵消部分老花度数，所以有近视的人会较迟出现老花的病征，病征比没近视的人较轻。
另外，理工大学眼科视光学诊所，曾就一年内求诊深近视病人的黄斑区状况进行研究，发现当中两成半人的黄斑区，已经出现问题，最年轻的患者只有三十几岁。理工大学眼科视光学院助理教授林全表示，黄斑病变过往被视为老人病，但现在已经出现年轻化情况，尤其患有六百度以上深近视的群组，风险特别高。
黄斑区一旦出现病变，便会破坏视网膜细胞功能，令接收的影像模糊、扭曲变形，严重更可致盲。更严重的是黄斑区若受损，现阶段医学上无法修补和治愈。
林全说，保护眼睛最有效的方法是减少长时间使用电子产品，在户外曝晒时应配戴太阳眼镜。多吃含丰富维他命C、E和胡萝卜素等抗氧化食物，如绿叶蔬菜等。◇
责任编辑：李薇
