日本神奇妙方 10秒钟消除肩膀酸痛

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【大纪元2015年09月10日讯】肩膀酸痛已经不仅仅是白领一族的“专利”,随着智能手机、平板电脑的迅速发展,越来越多的“低头族”也加入这个行列。长期固定一个姿势,或长期低头不动,会让肩膀和颈椎酸痛,肌肉僵硬。

Youtube上一个日本网站,教你用一条毛巾来缓解肌肉僵硬的情况。此视频有370多万人点阅。

其具体作法是:人平躺在床上,将一条干毛巾,折叠好放在右肩膀的下面;左手放在右肩上,而右臂向上弯曲,全身放松,大约持续10秒中。肩膀僵硬的肌肉就会松弛下来。

真的有这么神奇吗?不防来试试吧。

责任编辑:尤思宇

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