日本神奇妙方 10秒鐘消除肩膀酸痛

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【大紀元2015年09月10日訊】肩膀酸痛已經不僅僅是白領一族的「專利」,隨著智能手機、平板電腦的迅速發展,越來越多的「低頭族」也加入這個行列。長期固定一個姿勢,或長期低頭不動,會讓肩膀和頸椎酸痛,肌肉僵硬。

Youtube上一個日本網站,教你用一條毛巾來緩解肌肉僵硬的情況。此視頻有370多萬人點閱。

其具體作法是:人平躺在床上,將一條幹毛巾,折疊好放在右肩膀的下面;左手放在右肩上,而右臂向上彎曲,全身放鬆,大約持續10秒中。肩膀僵硬的肌肉就會鬆弛下來。

真的有這麼神奇嗎?不防來試試吧。

責任編輯:尤思宇

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