“气”是什么？“气”确实是抽象的东西，从科学的领域讲，它是大气、空气；在中国的传统概念，它是一种氛围，一种磁场，一种能量场；中医讲“望、闻、切、问”，讲气色、气血通畅、调养人体的气。
“气”有好气、坏气。“好气”有福气、正气、瑞气、喜气、大气等等；“坏气”有秽气、怨气、怒气、傲气、小气等等。做人要有骨气、要争气，要涵养“好气”；“坏气”人人避之唯恐不及。
生气是百病之源！坏脾气影响一个人的生活、健康、事业和婚姻。生气的坏处一箩筐！千万别动气、别生气！专家根据统计警告说：经常受气或自己找气生的人，多半活不过60岁；从不生气，一般活到90岁以上。专家给贴心的建议，努力尝试提升自己的心性、境界，消气有九个层次：1.倾诉，2.回避，3.娱情，4.散心，5.换位思考，6.看淡，7.想开，8.放下，9.再提高境界、再升华。
只要脾气好，凡事就会好。脾气好，心情、人缘跟着好；烦恼、是非跟着少；生活和乐，人也不易老。把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事。为自己好，为别人好，要学会控制自己脾气，要学习如何把本能变本事，把本事变成生活中的利器。气定神闲，心定而后静，然后心净。真诚的与人为善，让微笑的心花朵朵开，快乐自在，人生的光彩不请自然来。
中国古代士大夫讲究修养，静坐、调息，更上者修道练气，目的在于悟道、长寿。但是几千年下来却演变出来五花八门的练气方法，儒、道、佛、医、武术以及俗家的功法，争奇斗艳，层次各异，就怕小鹿乱撞误闯丛林。且看眼下市井流通的功法多的是低层次功法，虽然普遍讲求养生、保健为标的，鱼目混珠的诉求给人治病、谋利为号召更是本末倒置糊弄一场。
正本清源，气功是一门深不可测的学问，有很深的内涵，“法轮大法”（又称法轮功）是正统功法的代表。法轮功以宇宙特性“真、善、忍”为修炼准则，讲性命双修，炼法轮，免费学五套功法。1992年5月13日，李洪志大师第一次公开传授法轮功，《转法轮》被翻译成了40多种文字，在全世界114个国家和地区广为流传。@
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