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人瑞中心庆新年 百岁老人分享长寿经

老人们用不同的方言,向大家祝福新年快乐。(蔡溶/大纪元)

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【大纪元2016年01月06日讯】(大纪元记者蔡溶纽约报导) 1月5日,华埠人瑞中心张灯结彩,一百多位耆老欢聚一堂,庆祝2016年新一年的到来。中心向每位会员送上一件过冬棉衣。老人们用不同的方言送上祝福,“新年快乐”用国语、广东话、台山话、上海话、福州话、客家话表达出来,味道各不相同。多名百岁人瑞,喜笑颜开,上台接受祝福。

麦兰英现年102岁高寿,是人瑞中心百岁老人之一。见记者们询问,麦兰英笑咪咪的分享她的养生诀:每天早上6点15分准时起床,然后晨运, “拉拉筋,拽拽耳朵,让耳朵通通气。”她说,这是专家到老人中心传授的办法,方法虽然简单,但是效果良好,此外,心态平和、不挑食、“够钟就睡”(准时睡眠)。

麦兰英说,平常她喜欢到老人中心打卫生麻将,一班老人打牌耍乐,既能消遣又可减慢脑退化,“打麻将能治百病!从早打到晚,什么不开心的事,全都忘掉。”

麦兰英现年102岁高寿。(新唐人视频截图)
麦兰英现年102岁高寿。(新唐人视频截图)

在麦婆婆笑谈养生诀时,76岁的邓伟兴一直在旁边,一手轻轻扶着她,照顾母亲已经成为他的生活习惯。“每天早上叫妈妈起床运动,因为她不做运动,就不会舒服,吃饭基本不挑食,最要紧她开心,我的责任就完成了。”他说要妈妈开心的关键就是“顺她的心意”。

长寿老人一般都是家庭和睦、子女孝顺。麦婆婆1974年来美,曾在衣厂打工,艰辛拉扯三个子女,她说自己教子女从来不打骂,常常避开暴怒的父亲,将子女带进房间,以公道、理据开导子女,以孝老、爱亲示范子女,以勤勉、踏实引导子女,子女们因此“从7岁就会帮手做饭、洗碗,周末还帮着做家务。”如今,母子相依,都是人瑞中心的会员。

人瑞中心主任伍宝玲说,该中心主要服务60岁以上的老人家,仅90岁以上的会员有500多位,“从60多岁到100岁就是属于三代了,所以我们这里很多会员,爸爸、妈妈跟孩子都是我们会员,还有孙子也是我们会员,三代同堂。”

在美国,大部分老人都是独居,孤独终老。老人中心不仅提供免费的午餐,更是华裔老人的社交场所和精神寄托,让他们不再孤立于社会。这说明老人中心的重要性,伍宝玲说,她希望老人中心的服务能“代代相传”。

责任编辑:艾伦

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