当年轻的你，面临求学中的难题；困陷于爱情的迷宫；或遇到人际关系的瓶颈，请写封信投入“青春会客室”，让艾莉陪你走过难关，渡过低潮，让年轻的心再度飞扬！
艾莉姐您好：
我是一个运动员，国二以前都还是不错的选手，但是后来换学校跟教练处得不太好，也越来越无心训练，跟父母也相处得不太好，现在上了大学，明明也觉得自己不比别人差，但是却出不了场，表面上我也没表现什么，但是从高中以来一直都这样，变得我什么都不在乎了。
上了大学想说是新的开始，想要改变自己，无论是外表还是性格态度，却不知道要如何下手，我不喜欢现在的自己，不被教练重视，什么事都提不起劲，在同学朋友队友间总是没自信什么都不敢说，跟家人也处不好，对未来也很迷茫，而且我长得也不漂亮，身材也不好，总是觉得自己矮人一等。
我常常想我是不是要抛开以前的自己，完全的改变自己，但是想一想那真的是我要的吗？总结就是我不喜欢现在的自己（全部），更不喜欢现在的生活。
你好：
感谢来信，你在乎自己现在的生活，因为不满意现在的表现，而提笔写信给艾莉，信里除了感受到你的沮丧之外，我看到你想要解决问题的动力。让我们静下来一起想想，找出问题的症结。
运动员、选手为了表现好的成绩，通常要面对比一般人还要高密度、压力的训练，国二以前，你认为自己表现得还不错，但是环境与教练的改变，似乎造成你态度变得不积极的转捩点。我知道越高殿堂的运动家，心理素质要求上也相对提高。除了高度自律严格要求自我之外，看待每一场训练和比赛，都是一本初衷。
教练的严格训练，是要确保选手比赛的水准，那是教练的责任与使命；而选手本身通常能力相当，为什么上场时会有落差？除了身体状况，最重要的就是平时的努力、还有心情的稳定度，以及比赛过程的专注、赛后的反省。因此，稳定规律的练习与心性的提升，是确保胜利的必备因素之一。
而当你遇到表现不理想时，回想一下，运动若是你的最爱，你可以从以上环节探讨哪里出问题？绝对不应该是“变得什么都不在乎了”的态度。不要小看几年“不在乎”的时间，态度影响高度，或多或少都会造成专业度的提升。
值得庆幸的是，上了大学的你，想要有一个新的开始。这是一颗令人雀跃的火种，千万不要再让同样的原因给浇熄。如果你确认运动是你的最爱，你只要记得用国二以前的热情点燃这颗火种，教练看重的是选手的热情与态度，所以大学的你不同于国中，因为年龄思想都成熟了，就要更能吃苦、并且要有将坚强的心智，更重要的是用正面思考来逆转一时的困境，而不是一遇到问题，就缩回逃避的思维模式。
想想林书豪的例子，他坐冷板凳多年，还是不放弃自己的篮球梦，他也没有比外国人好的身高条件，也被教练冷落过，但是只有自己不放弃自己，才会被人看见。信末所言“是不是要抛开以前的自己，完全的改变自己”，如果是负面的思想，影响我们进步的包袱，要丢之而后快；如果是那热爱运动、汗流浃背很快活的初衷，请保持。付出行动并且坚持不懈，你终究会找回最初的自己，加油！
青春语录：付出行动并且坚持不懈，你终究会找回最初的自己。
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