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【大纪元2016年02月03日讯】（大纪元记者郭益昌台湾彰化报导）员基医院甫开幕不久，即在院内开设“健康乐活减重班”，共有15人加入减重行列，为期8周的课程，总减重公斤数达77.2公斤，个人减重最多达18.2公斤。员基副院长暨内分泌新陈代谢科主任谢明家表示，年节即将到来，形形色色的美食在眼前诱惑，更须小心控制饮食，才能健康过好年。
“健康乐活减重班”由谢明家医师带领专业团队协助员工减重，期间由医师提供专业咨询，再搭配一对一的教学方式，在饮食、生活作习上，依各人体质及生活型态的不同，给予适当建议，加上每周“有氧运动课程”介入，8周以来15位学员的减重公斤数已达77.2公斤。
减重班中的林小姐从去年11月份参加减重班后，从原本的86公斤减至67.8公斤，成功减重18.2公斤，原先未减重前的血压及血糖都有偏高，BMI值达33.6，远远超出标准范围，这次减重成果不仅让她回到10年前结婚时的身材。她说，减重期间依营养师建议，不吃油炸食物及零食，再搭配运动，努力减了快20公斤，先生也惊讶我的改变。
谢明家表示，肥胖已经是目前的文明病，且为罹患高血压、心脏病等慢性病之高度危险群，特别要注意的是，年节即将到来，可口美食在眼前诱惑，更须小心控制，想要过“享瘦”生活的民众，可透过员基医院“内分泌代谢减重及三高特诊”，经由专业照顾团队介入，提供一对一的咨询服务，进行健康减重。
责任编辑：罗令尹
