【大纪元2016年03月26日讯】我的中医诊所会看到许多抑郁症的病人。有些人会以痛症主诉来，有的会以慢性疲劳的主诉来就诊，有的因失眠来看病，各种各样。
在现代社会，很多人在受到精神打击等刺激都会导致抑郁症的发生。
抑郁症主要表现为情绪低落，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望；病人常有食欲减退、体重减轻；典型的睡眠障碍是早醒，特别是凌晨2-3就会醒来，醒后不能入睡。病人会丧失对既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣全无。病人常会说“我精神要崩溃了”。长期下去，病人会呈出显着注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓。病人心境抑郁会有昼重夜轻的变化。如清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转。
中医对抑郁症的诊断是“肝郁脾虚”。本证多因情志不遂，郁怒伤肝，肝失调达，横乘脾土；或饮食不节、劳倦太过，损伤脾气，脾失健运，湿雍木郁，肝失疏泄而成。肝郁也是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因，还有痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切。脾虚最影响肠胃的消化功能，吃完饭就肚胀，喝点水也停在胃里不动，大便总是不畅。有的人表现为，两腿沉重，大白天也总想睡觉。
脾虚食补有山药薏米芡实粥。胃寒可去薏米；胃热可去芡实、山药，换成绿豆，绿豆薏米粥，最祛湿热，对于肝旺脾虚，舌苔黄腻的人，最为对症。如果胃寒、怕冷又脾虚的人，附子理中丸当为首选，此药祛寒湿而养胃，扶中气而健脾。如果吃一点东西马上就饱胀难消，那是心脏功能虚弱，供给胃用于消化的气血不足，此时补心就是健脾，柏子养心丸最适合。此药补心又养肝，安神又通便，若总是心神不宁，气短乏力，大便难下的人服此药最为恰当。
粥补气的力量也很好，每日喝一些，日久必增强体力。如果喝了粥，反而腹胀，此时喝一碗白萝卜汤，排出些浊气就好了。胃寒重的可以在白萝卜汤再加上点胡椒粉，自然胀气随屁而解。每日也可以多吃些红枣，既补血健脾，又益气通便。
针灸穴位上如何选择呢？肝郁可以常揉肝经的太冲和行间，也可以从腿根部推到膝窝曲泉穴，也可以每日敲带脉，敲打大腿外侧胆经阳陵泉处。脾虚可以选择按摩小腿上的脾经，重点刺激公孙穴。
下面让我们从修心养性方面来看一看，如何解决抑郁症的问题。一般人讲的“修心养性”，就是佛家和道家所说的修行，即修炼心性和行为。
在我们孜孜不倦地追求一件事情或事业的时候，特别是想要达到近期预定的目标的时候，我们会很紧张，这时就会造成肝郁，我们会以大量进食甜食来缓解紧张感，脾脏就得加倍努力地工作来消化食物，长期紧张就会逐渐消耗掉肝脏的血，脾脏的气，如果继续不断地吃大量的甜食的话，脾脏消化不了，造成未消化的食物堆积在体内，成为肥胖症。世上的事情往往十有八九不如人意。如果孜孜不倦地追求一件事不成功，就会造成抑郁症，即这个人像泄了气的气球，陷入抑郁症，甚至想自杀。当然，这种情志不遂（即事不随心意），在更多的人身上表现为，身体不同部位的痛疼，如头痛，脖子痛，手臂痛，手脚发麻等等。
如何解决我们人生面临的各种困境，我们可以从我们的传统文化中来寻找智慧。我们的先人们总结了很多宝贵的经验，写了很多的书，我们都可以去涉猎一下。尤其法轮功的经典著作《转法轮》，把佛家和道家修炼的道理通过现代语言解释的很清楚。另外，神韵乐团通过舞蹈和音乐把中国传统文化和佛家、道家修炼内涵呈现给我们。目前，神韵乐团正在洛杉矶大地区巡回演出。机会难得，上周末我去看看的时候，买不到票，有幸买到了星期日晚上的加场票。儿子最喜欢里面关于孙悟空的戏。我告诉儿子，我小的时候也喜欢西游记，觉得好玩，长大了，才明白西游记讲的是人修炼成佛的事，其寓意深刻。
本文作者为医学博士，在医学领域里探索了三十年，从事西医心脑血管疾病的临床和医学研究近二十年，发表医学论文三十余篇。15年前，对中国传统文化产生浓厚兴趣，开始了修炼气功。目前从事中医针灸的工作，并在加州尔湾分校的医学院从事针灸治疗高血压的研究，同时在仁爱医科大学任教。
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