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天气转凉  女人缺铁易怕冷

文|李永胜(中西医师)

缺铁也是容易造成手脚冰冷的原因之一。(Fotolia)

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【大纪元2016年04月03日讯】冷飕飕的天气,往往让手脚冻的像冰棒一样?抑或是常因为血色苍白,而被戏称为“冰雪”美人?这种情况很常见,尤其是女性,手脚冰冷几乎成了广大女性同胞的专属名词。

会造成手脚冰冷的原因很多,大到像是甲状腺低下、心脏病,或是小到像是热量摄取不足等,都会造成手脚冰冷。但你知道吗?缺铁也是容易造成手脚冰冷的原因之一。

美国宾夕法尼亚州立大学学者比尔德曾做个试验。他挑选10位缺铁性贫血妇女,站在水温摄氏29度的水池里面,100分钟后量测她们的肛温。结果显示,缺铁性贫血的妇女不管是在平均肛温或是耗氧率上,都比对照组来得低。

此外,作者也发现这些缺铁性贫血的妇女体内甲状腺素浓度也相对偏低。因此作者推论,缺铁性贫血会影响体温恒定的原因,主要是间接影响甲状腺素浓度导致。在给予铁质补充后,除了缺铁性贫血的状况得到改善,同时发现平均肛温也相对提升。

医师表示,缺铁性贫血也容易发现手指甲有“杵状”的外表,这也是身体缺氧缺血的表象之一,应即时治疗。最后,仍要提醒大家,手脚冰冷最最常见的原因,还是运动量的不足,所以大家看完这篇报导后,就应该起来动动啰。@◇

责任编辑:张静婵

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