【大纪元2016年07月02日讯】(大纪元记者邹凤综合报道）纽约紧张的生活、各种压力比比皆是，有经济压力、工作压力、住房压力、交通拥挤的压力等等给现代人造成很多不安，这些压力就成了人们患忧郁症的原因。扁康徐孝锡院长对“忧郁症”有他独到的认识和研究。
据北京心理危机研究所的调查，每年有28万7千名中国人意欲自杀，其中70%是因为忧郁症。这就是威胁生命的的心理疾病–忧郁症。
今天我们邀请徐孝锡医师来讲解一下心理疾病-忧郁症的自我诊断方法，以及生活中的预防及治疗方法。
被称为“心病”的忧郁症
徐 孝锡院长说：“据我所知，不但是韩国，在中国也有很多人为忧郁症而苦恼。中华医药学会针对大城市居民进行了调查显示，在2010年的中国15岁以上调查对 像中，精神疾患的发病率为17%，忧郁症5%，药物和酒精中毒者占5%。尤其是1999年只有0.64%的忧郁症发病率，在不过10年之间，几乎增长了近 10 。从而引起人们的关注。
根据北京心理危机研究所的调查，每年有28万7千人自杀。200万人自杀未果，自杀者中70%是因为忧郁症。”
造成忧郁症的原因是什么呢？
威 胁生命的心理疾病-—忧郁症的病因就是，在日常生活中感到极度不安，郁闷，或压力过大。在韩医学中把压力定义为阻碍气机运行的外部原因。在遭受压力的时 候，我们常说“上火”。神奇的是，如果你的精神压力大，人的身体真的是在发热。就像蹿火，上火这类说法一样。在身体中生成的热气向上升，从头顶散出去。在 上升过程中会经过两个重要的脏器：心脏和肺脏。
虽然从结构上来看，心脏无法储存热量，但肺部有肺泡组成的小房间。成人的肺由将近5亿个肺泡组成，热气可积存于其中。这被称为“积热”。肺热增加，肺的功能自然就会下降。
一句话，压力导致脏器得了热病，最终成了忧郁症
如果起因事件给当事人造成了比较大的冲击，就会造成更大的压力。
压力会对健康造成什么样的影响？
有了压力，就会分泌压力荷尔蒙，这种压力荷尔蒙名叫“皮质醇”。如果血液中皮质醇浓度增加，人体免疫力就会降低，这时人体气血瘀积到一处，周身绵软、乏力，浑身有痛感。而且还会伴有消化不良，食欲不振，失眠，便秘，腹泻等症状。全身没有气力。
严重的话甚至会得胃炎，中风，糖尿病甚至是癌，会加速衰老。所以压力越大越要强化肺功能，尽快清除肺泡中的积热，维持身体的健康。
忧郁症的自我诊断方法是什么呢？
忧郁症有7个症状，7个之中如果有4个出现的话，就要怀疑可能得了忧郁症，让我们逐个来看一下。
第一是：情绪悲哀、有空虚感，非常忧郁。
第二是：食欲或体重出现明显的增减；失眠或嗜睡；交替感到紧张或不安；感到疲劳，没有力气，提不起兴致；感到乏力或过度不当的自责；最后一个是，对死亡很执著，或真的意欲自杀。
到底什么是忧郁症？
非指一时性的情绪低落，而是指想法，思考过程，动机，欲望，关注事项，行动，睡眠，肢体活动等全方位的精神机能低下状态
忧郁症自我诊断（美国精神医学会忧郁症自我诊断标准）
出处：美国精神医学会（ American Psychiatric Association ）之精神障碍诊断统计便览（ DSM-Ⅳ-TR ）
1、 感到悲伤，空虚或忧郁
2、 对任何事情都提不起兴致
3、 食欲或体重出现明显的增减
4、 失眠或嗜睡
5、 感到紧张或不安
6、 感到疲劳或没有活力
7、 感到乏力或过度不当的自责
8、 集中能力下降，缺乏决断力
9、 对死亡很执著，或意欲自杀
扁康徐孝锡院长治疗忧郁症的秘法
——清除肺中积热
吃巧克力，热量会瞬间增加，因为葡萄糖的缘故，这种热量可让情绪瞬间好转，因为热量可一时清除肺泡中的积热。所以会有效果。但这不过是暂时的，不是根治之法。最好的方法是完全清除肺泡里的积热。
现代人觉得不积极进取就会落后于人，这种负担感造成了庞大忧郁症和疲劳症候群的出现。对看不到希望的现实感到失望，精神压力增大，身体发热，整个身体气血循 环不畅。再加之没有时间保养身体，生活忙碌，从而造成扁桃体功能下降，扁桃体的淋巴球无法抵挡火气，火气直接经过肺泡，到达头部。引发头痛。（未完待续）
了解更多资讯，请致电扁康北美热线：800-210-5501，感兴趣者可查询：www.pyunkang.us
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https://www.epochtimes.com/gb/18/3/27/n10252279.htm
责任编辑：海伦
