枕头里塞点它 功效超神奇!

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【大纪元2016年08月04日讯】(大纪元记者李熙综合报导)一颗好的枕头,不仅关系我们的睡眠,更关乎我们的健康。枕头高低软硬要是没选好,会影响睡眠品质,导致越睡越累。枕头不当加上睡姿不良,容易造成腰酸背痛或落枕,长期使用不合适枕头,将导致颈椎僵硬,造成动脉血管压迫,而产生血压上升及脑血管病变。

枕头学问大

因此,如何选一颗好枕头也是一门大学问,如枕头过高,无法维持颈椎前凸弧度,会加重颈椎负担;枕头太低,会使下颚向上抬,造成以口呼吸,容易打鼾;枕头过软,则无法支撑颈部;枕头太硬,会使颈椎过度前凸,导致肩颈肌肉僵硬酸痛。

在过去,枕芯的材质除了荞麦皮就是棉花。棉花枕头使用久了容易变形结块,缺乏弹性,无法支撑颈椎。老一辈较注重养生的人,都喜欢用荞麦枕,唯用荞麦皮填充的荞麦枕,不完整且易破碎,健康理疗效果也不佳,使用荞麦壳填充的荞麦枕头,因成壳好,保健效果也较好。

舒适柔软的床上,枕头(fotolia)
枕头高低软硬要适中。(fotolia)

运用中医理论闻香疗病

荞麦堆(fotolia)
荞麦堆(fotolia)

据《本草纲目》记载,使用荞麦枕头有明目、安神、促进睡眠等好处。其作用原理是运用中药四气五味、升降浮沉和归经等理论,将荞麦壳经过特殊加工之后,作为枕芯装入枕中,睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。

荞麦壳呈菱形,坚而不硬,富有弹性,壳与壳之间自然形成透气通道,枕在上面冬暖夏凉,能清热除疲,有益头部血液循环,预防颈椎病,背脊酸痛,荞麦壳还有安神、调节阴阳、促进睡眠等功效。

据说,荞麦壳能在地下埋藏百年而不变质,因此,无论日晒还是水洗都不会变质,非常耐用。荞麦壳能产生最适合人体吸收的远红外线,加速头部微循环,有效改善脑部供血供氧,活化脑细胞,防治心脑血管疾病,并能促进睡眠、清热泻火、预防感冒等,都有显着的功效。

荞麦枕,在各种睡姿下,还能自动适应头与颈的轮廓,确保头部血液畅通,让紧张的肌肉完全放松,有效预防“落枕”。@*

责任编辑:茉莉

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