【大纪元2017年07月23日讯】（大纪元记者方紫韵报导）美国一名男子欠债50万美元，体重暴增到245磅（111公斤），心情沮丧。这时有朋友跟他打赌，只要他6个月瘦下25磅就可以得到100万美元。于是男子开始了减肥历程，没想到身材变好的他，还获得了侄子、侄女的尊敬。
“我想让侄子、侄女围绕在我身边，给他们一个叔叔应该有的模样，而不是一个生活一团糟男子的形象。”36岁的沃尔特·费舍尔（Walter Fisher）说，他再也不想变胖，再也不要被债务压垮。如今的他，体重175磅（79.4公斤），很适合6英尺1英寸（185.4公分）的身高。
人生低谷 一个打赌改变一切
2016年下半年，短短几个月时间，费舍尔体重暴增40到50磅。那时候，费舍尔的财务状况非常差，而身为一名赌场工作者，他因此沉溺于各种赌博机。
“我会叫两份奶酪牛排到我的扑克桌，吃掉一整张的披萨。”费舍尔回忆，当时的自己非常颓废，“如果我输了一个黑杰克（Blackjack，一种赌博方式），我会吃掉3到4份热量超高的巧克力蛋糕”。
2016年12月，一个常来赌场的熟客想跟费舍尔打赌，表示如果费舍尔能够在6个月内减掉体重的10%，就给他10万美元。费舍尔接受了这个挑战，并找来两位好友做见证。而短短一个月，陆续有不少赌场常客跟赌，让赌注暴涨到100万美元。当时，费舍尔的外债已经高达50万美元。
健身+健康食品 费舍尔减重转运气
开始每天只吃健康食品，每天到健身房锻炼身体，费舍尔突然觉得一个人锻炼很难坚持，于是到洛杉矶一个健身中心找到专业健身教练，开始了专业锻炼历程。
从未锻炼过身体的费舍尔，最初参加专业健身是非常辛苦的，教练迪沃丘（DiVecchio）说：“我不得不让他不停地出汗，在浑身酸痛像坠入地狱一样时仍觉得舒服。”
“一周锻炼7天，我们从30分钟的高强度间隔性锻炼开始，之后是1小时的减重运动。”费舍尔回忆，“之后是45分钟的有氧运动，再接着2个小时的高强度间隔性锻炼。”
配合每天最长可达10个小时的锻炼，费舍尔的饮食尽管数量不少，但热量被控制在较低水平，比如他早餐只吃燕麦和蛋白，每天喝氨基酸和谷氨酰胺饮料让肌肉快速修复并强壮等。
正是在这个时候，费舍尔咨询了营养师，认为他每天的热量摄入不足，这样对他的健身并没有好处。
在不断调整饮食和健身计划的情况下，费舍尔在6月22日，6个月赌期结束时，身材好到爆，身体的脂肪含量、心跳、血压、血糖等各项指标都非常健康。赢得大笔现金赌注的费舍尔，最大的收获是健康，其实是好身材，最后才是经济上的翻身。
瘦身成功 费舍尔决心健身不停 不要发胖
尽管健身教练迪沃丘认为费舍尔的体重175磅有些偏瘦，最佳体重应该在195磅（88.45公斤）到205磅（93公斤）之间，身体脂肪含量在13%上下，但费舍尔对目前的身材很满意。
费舍尔说，自己减肥不是为了金钱，而是认为应该改变，而现在健美的他对自己非常有自信，除了获得侄子、侄女的喜爱，还得到一些漂亮女性的青睐。
仍然是单身的费舍尔对自己能够很快找到美娇妻有了信心，他认为积极的人生态度和他健美的身材就是一把金钥匙。
费舍尔还希望自己的成功经验能够鼓励其他正陷在人生低谷的人们，积极面对困难，因为他做到的事情，是几乎所有人都能够做到的。
