【大纪元2018年03月28日讯】（大纪元记者袁玫橙县报导）橙县文教服务中心3月25日在橙侨中心举办中医保健讲座，由中医博士侯淑红介绍一般常见的文明病、病痛和健康问题，以及治疗和预防方法。当天，文教服务中心还联合5大侨团发表声明，声援台湾参与世界卫生组织大会（WHA）。
头、肩、颈如何保健？
对于耳颈的保健，侯淑红说明，耳朵恰似人身体颠倒过来的形状，与身体息息相关，早晚洗脸时可同时搓揉按摩耳部。后颈部有很多血管、肌肉及脊椎，如果这些部位有问题，有时手会觉得酸麻、颈部会痛，有这些现象应咨询医师。她说，平时可用手上下左右慢慢触摸颈部后面发际处的肌肉，看是否有硬块，如果有，轻者可热敷按摩，严重者要看医生。对于很多华人喜欢自行刮痧，她说不要用硬币来刮痧，以免刮伤。
另外，女性在更年期后容易得五十肩，侯淑红表示，因为更年期后，肌肉、蛋白胶原减少，肌肉常年使用张力不如以前，此时就需要多休息和按摩。可躺卧身体借助地心引力做一些针对性的运动，增加肩部转动的范围，但不要蛮力相向。一般在半夜3-5点肺经行走至肩部处，患者容易痛醒，所以睡觉时一定要注重肩部保暖。睡觉前可做手臂热敷，病症快痊愈时可做爬墙及扩胸运动。
侯淑红说，人身体的健康要靠自己，要多保养，多运动。
侨务委员许清松表示，健身依照个人的经验，只要是对身体有效的运动和功法，都可持续行之。他表示，近100名人士出席侯医师的头颈部保健讲座，反应热烈，获益匪浅，民众希望下次继续举行有关腰部、足部、腿部的保健讲座。
当天，橙侨中心主任杨海华也大力推荐侨务委员会推动海外侨胞返国，自费体验优质安心医疗服务计划，她并说明配合侨胞卡享有回台就诊医疗优惠措施。同时文教中心同仁也在会中提供侨民最新、实用医疗专业资讯，促进侨民返国接受安心医疗服务的意愿。
声援台湾参与世界卫生组织大会
为呼吁国际社会关注台湾2300万人参与世界卫生组织议题及基本权益，25日，北美洲台湾人医师协会总会执行长程冠颖阐述，筹组WHA世卫日内瓦宣达团情形。
许清松表示，每年台湾申请加入世界卫生组织（WHO），但都受到对岸打压。医疗不分国界，不应与政治扯在一起。台湾在医药、疾病防卫、疾病防治等各个方面很有成就，希望与国际分享，奉献心力，台湾更不应该被排除在全球防疫系统之外。他说，台湾无法加入世卫会，防卫系统就有缺口。
今年北美洲台湾人医师协会依旧将组团在5月到日内瓦WHA 会场表达参加意愿，许清松呼吁热爱台湾的同乡们参加宣达团，一起到日内瓦WHA会场进行声援活动。更希望世界卫生组织排除政治障碍，传递台湾人的心声。◇
责任编辑：李欣
