春季多发病与养生要点

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【大纪元2018年03月29日讯】

春季是阳气生发,万物始生的美好季节,也是气温变化,细菌活跃之时。养生得宜,既可以轻松度过“多病之春”,还可以为全年乃至一生打下坚实的健康底子。

西医临床上认为春季易流行之疾病

溃疡病:春季机体代谢增高,易诱发溃疡病。

过敏性疾病:春暖花开,微生物、花粉、柳絮等致敏原容易使过敏性体质者产生过敏反应,由此罹患哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。

心血管病:春季,人的情绪处于旺盛期,加之春寒使血管收缩、血压升高,体内脱水而血液黏稠,易引起心血管病。

甲型肝炎:凡出现发热,吃不下饭,感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时,应及时去医院诊治,检查是不是甲肝。
其他:包括流行性出血热、流行性脑脊髓膜炎以及风疹等。

中医观点:春季养生关键在养肝

春季阳气生发,而人体的肝脏也刚好具有生发的特点,肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作,当肝气不能满足身体需要时,就会出现周身不适的症状,如上述的主要流行病,多与肝脏有关。

那么怎样才能在春季到来之前充分的养肝护肝呢?

蛋白质修复肝脏

“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

摄入提示:正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克,对于肝功能受到损害以及减弱的人来说,适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康,防止伤害。

维生素A可抗肝癌

肝脏是人体储存维生素的“仓库”。研究表明,维生素A能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能,还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。

摄入提示:人体每天需要摄入的维生素A为:男性800微克,女性750微克。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中含有大量维生素A。

B族维生素是肝脏“加油站”

B族维生素能加速物质代谢,能给肝脏“加油”,还能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝的作用。爱喝酒的人尤其要多补充B族维生素,因为有研究表明,B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性,从而起到护肝作用。

摄入提示:猪肉、黄豆、大米、香菇等食物中含有丰富的B族维生素,但若想全部摄取比较困难,可以适当选择一些补充剂。

维生素E护肝新功效

中医说:“青色入肝经”,绿色食物对于肝脏作用最深入,保养功效强。麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中,都富含维生素E。

摄入提示:健康人每天摄入12毫克维E即可,相当于2匙葵花油,杏仁、核桃、花生等坚果共30—50克。如果患有肝病,每天则至少需要补充100毫克,才能以满足肝脏需要。                                             升康力小球藻——畅销日本近50年绿色奇迹。(升康力公司

中西方养生观殊途同归 小球藻养肝最受青睐

近年来时尚的营养观念,在悄悄的发生着变化,不管合成的营养补充剂被宣称有多么的强大,西方主流养生概念已经轮回到“有机食品”和“全食品”。这与中国古老文化中的药食同源不约而同。人们对具有协调机体平衡、均衡营养、排毒减毒作用的保健品日益关注。

盲目长期进补单一成分营养素有造成的各生理系统功能失衡的潜在可能性,相反,小球藻这种生长于淡水中的古老单细胞生物,集新陈代谢、平衡机体、调节免疫作用于一身,被公认为是21世纪人类最理想的保健品。它对于老年人群、亚健康人群、孕妇及哺乳期妇女,乃至儿童均有特殊功效。

对于春季养生养肝,小球藻功效明显:

1.人体所需的17种氨基酸与高密度脂蛋白含量高达60%;

2. 含多种天然高效维生素,包括维生素A、E、B等,能抗氧化,清除自由基,延缓衰老,改善心、肺功能;

3. 含藻多糖和多种微量元素:肝脏喜糖,藻多糖可养肝抗疲劳;

4. 含有独有的小球藻活性生长因子(Chlorella Growth Factor, CGF):能调节免疫功能、抗肿瘤、诱发干扰素、增强细胞吞噬功能;

5. 天然高浓缩叶绿素和植物纤维素:排除体内化学毒素及重金属,保护肝、肾免受毒害,预防癌症;

6. 含亚油酸和γ-亚麻酸等:能调节血脂,降血黏。

小球藻所含有的天然而均衡的营养及排毒物质,不但是构成人体健康的物质基础,也是预防多种慢性疾病的物质保障。

小球藻还能强烈地促进肠的蠕动,对顽固的便秘也有良好的效果。

大量医学研究报告中显示,服用小球藻对于肥胖及其引起的糖尿病、高血压、心血管病、痛风及胃和十二指肠溃疡等,均有显着的保健效果。

升康力小球藻——畅销日本近50年绿色奇迹

升康力公司Sun Chlorella 1969年在日本成立,在小球藻保健品的市场占有率高达50%, 远销20多个发达国家和地区,在平均寿命最长的日本,升康力,代表了信誉与品质。

作为全天然食品,升康力小球藻不含任何人造营养成分,独创的DYNO®-Mill破壁专利技术,实现95%以上破壁,因此人体可以最大限度地吸收小球藻中的营养,升康力小球藻还多次获得世界食品品质评鉴大会(Monde Selection)“最高金奖”,是唯一达到欧洲共同体(EC)基准严格的营养解析及品质检验考核标准的小球藻产品。

中文订购热线:1-800-865-9019

中文页面:www.superhealth.com

责任编辑:何林

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