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更年期女性 体重或不增但腰围变大

患心血管病及中风风险上升

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【大纪元2019年05月15日讯】(大纪元记者肖婕澳洲悉尼编译报导)一项最新研究显示,进入更年期女性不一定会增加体重,但腰围会增加,腿部脂肪会聚往腰部;而腰围越宽,罹患心血管疾病、中风和痴呆的风险就越大。专家说,女性准确测量腰围,比关注体重指数更有用。

人们通常认为,女性进入更年期就会增加体重。但这项研究表明,更年期(即绝经期)不会导致体重增加,但身体内的脂肪会从其它部分重新分布到腰上。

这篇发表在《美国妇产科杂志》的论文,回顾了对100多万名更年期前后女性的研究。其中发现当女性绝经后腰围增加时,她们腿上的脂肪实际上减少了。

据澳洲广播公司报导,这项研究的主导、澳洲国立大学在读博士生阿姆比凯拉贾(Ananthan Ambikairajah)说,了解女性的身体随着年龄而发生变化是很重要的,因为女性患某些疾病的几率高于男性。

“这一发现意义重大,因为中心脂肪会造成罹患痴呆症和心血管疾病的风险。”他说,这并不是说女性在更年期不会增加体重,但这腰围增加是因为年龄增长造成的。

格里菲斯大学女性健康专家安德森(Debra Anderson)说,这项研究强调了女性需要注意腰围,而不仅仅是体重。她鼓励女性学会准确测量自己的腰围,和留意腰围的变化。

对于女性来说,腰围达到80釐米或以上,意味着会增加患慢性病的风险;腰围在88釐米或以上,患慢性病的风险大增。

安德森说,女性在更年期到来之前改变生活方式,是避免腰围加大和随之而来的健康风险的最好方法。

她说,加强锻炼、保证健康的饮食、减少压力和焦虑,都是女性可以确保自己以最佳状态度过更年期和进入老年的办法。

责任编辑:简沐

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