【大纪元11月27日讯】（中央社记者黄菁菁东京二十七日专电）日本医师提醒民众注意清晨起床时血压升太高的情形，特别是早晨六点到八点的高危险时间带。随着血压突然升高，发生急性心肌梗塞和脑中风的概率也高，预防方法最好早晚量一次血压，以掌握自己血压的变化并对症下药。
产经新闻报导，日本爱媛大学医学部第二内科的桧垣实男教授指出，血压在一天内会有高低起伏变化，一般人的血压是在晚间降低，早晨起床后开始升高。但是如果晚上睡前就有血压升高的倾向，早上起床后血压可能更显著升高，在日本称此现象为“早朝高血压”，此现象对心脏、脑血管疾病的患者会有致命的影响。
美国的研究调查也显示，心肌梗塞和脑中风的发病频率明显地集中在上午，特别是早上六点到八点，睁开眼睛正要起身开始活动之时间带为最多。所以预防心脏、脑血管疾病突发的危险，要从日常注意自己血压的变化做起。
桧垣教授建议，在家最好用二十四小时血压计来掌握自己血压变动的幅度与定律，但是这型血压计还不是非常普及。也可以用一般的自动血压计，早上起床和晚上睡前各量一次血压，若有过高的情形可及早和医师商量来控制。原本服用降血压药的人，也有可能因为药效不够持久而造成清晨血压过高，可经医师指示，服用药效维持到隔天清晨的降压药。(http://www.dajiyuan.com)
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