嚼口香糖有益恢复疲劳

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(http://www.epochtimes.com)
【大纪元3月12日讯】医学研究人员的一项实验表明,嚼口香糖有益于防止肌肉疲劳,并能激活人体的机体功能。

实验中,首先让5位平均年龄为22岁的男性进行运动,然后比较结束运动后立即嚼20分钟口香糖与不嚼口香糖的区别。对于心跳数、血压、血液中乳酸浓度、注意力、全身反应时间等,分别测定运动前、运动7分钟后、运动后20分钟后、结束运动时的数据。

测定显示,血液中乳酸浓度的变化最为明显。如果以运动前为标准值,那么在乳酸产生达到峰值的运动后7分钟时,嚼口香糖的峰值为462.5%,不嚼口香糖则为544%,两者的差距达81.5个百分点,20分钟后的差距更高达134个百分点。由此可以看出,嚼口香糖能有效抑制作为肌肉疲劳物质乳酸的产生,提高机体处理乳酸的能力。

在反应时间方面,嚼口香糖能在运动后20分钟时提高0.0174秒的反应时间,尽管看来微不足道,但是当球以时速150公里飞来时,嚼口香糖的击球队员能比不嚼口香糖者提前70厘米看清来球,从而赢得宝贵的击球时间。实验结果同时表明,嚼口香糖对心跳数、血压、注意力并不产生影响。

研究人员初步认为,受糖分和香料(薄荷)等的影响以及嘴的咀嚼运动,嚼口香糖能够促进唾液分泌,并激活人体内的激素,至于究竟其中的哪些物质起到了上述作用,尚有待于进一步的深入研究。

转自网易(http://www.dajiyuan.com)


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