出现这些症状说明你太累了!

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(http://www.epochtimes.com)
【大纪元9月4日讯】中国时报9月4日报道:

1、经常感到疲倦,健忘。

2、酒量突然下降,即使饮酒也觉无味。

3、突然觉得有衰老感。

4、肩部和颈部强直发麻。

5、因为疲劳和苦闷失眠。

6、为小事烦躁和生气。

7、经常头痛和胸闷。

8、高血压、糖尿病病史,心电图不正常。

9、体重突然变化大。

10、几乎每天晚上聚餐饮酒。

11、一天喝5杯以上咖啡。

12、经常不吃早餐或吃饭时间不固定。

13、喜油炸食品。

14、一天抽30支以上的烟。

15、晚上十点不回家或者12点以后回家占一半以上。

16、上下班单程占2小时以上。

17、最近几年运动也不流汗。

18、自我感觉身体良好而不看病。

19、一天工作10小时以上。

20、星期天也上班。

21、经常出差,每周只在家住两三天。

22、夜班多,工作时间不规则。

23、最近有工作调动或工作变化。

24、升迁或者工作量增多。

25、最近加班时间突然增加。

26、人际关系突然变坏。

27、最近常工作失误或者发生不和。

在上述27项中占7项以上即是过度疲劳有危险者,占10项以上就可能在任何时期发生过劳死。在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。(http://www.dajiyuan.com)

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