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关键时刻!固气才是提升免疫根本

白兰氏养参饮,改良自生脉散复方,有先补、后清、再固的效用。(白兰氏提供)

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【大纪元2020年02月25日讯】文:白兰氏®
流感大爆发,加上新型冠状病毒肺炎的威胁,巿民大众都纷纷抢购口罩和酒精搓手液,社交媒体也流传各式各样的抗病方法,面对着泛滥的信息,大家宜理性分析,其实,对抗病毒,最靠谱的方法还是增强自身的免疫力和注重个人卫生,世卫组织表示,多用肥皂彻底洗净双手和减少摸面,更能有效地预防感染。

提高自身的免疫力,是最根本的抗病方法,《黄帝内经》中说:“正气存内,邪不可干”,指当人体正气充足时,就不会生病。中医理论认为,气是人体的动力,是维持生命的重要能量,体质虚弱气不足,易感外邪,即是容易受感染。气血畅顺,身体强壮,免疫力自然提高,不会那么容易中招,所以平时应该注意补气强身,在流感和病毒季节,更宜集中十万火力。

乾隆皇的养生饮品:生脉散

补气不能单纯吃人参,如果体质虚弱,补了气也不能把气锁着,有如漏气的轮胎,平白浪费;体质燥热,单吃人参可能上火;气滞不通者,则好像堵了的管道,必须先清理淤塞,否则越补越差。三千年前的中医学文献已记载一个叫生脉散的复方,以清润下火的麦门冬和固气的五味子,配合人参一起服用,据说清朝最长寿的乾隆皇也钦点这三味药材制成日常养生饮品。

新上巿的白兰氏养参饮®,就是按照这复方改良制造,以现代技术萃取人参、麦门冬和五味子的有益成分,三种药材互相辅助,发挥先补、后清、再固的效用,照顾全面,不寒不燥,是补气的首选。白兰氏养参饮帮助吸收人参的益处。在这非常时期,不妨效法乾隆皇的保健智慧,把白兰氏养参饮作为日常养生饮品,并配合均衡饮食、充足睡眠和适量的运动,增强体质,不让病毒沾边。

一个小动作 减少感染机会

伤风咳嗽、流感和中共肺炎(俗称武汉肺炎)都是透过人类接触互相传染,应避免前往人多的地方,讲话时保持距离,打喷嚏和咳嗽时用纸巾或手肘隔阻飞沫。病毒也会散播在物件的表面,例如公车扶手、升降机按掣、门柄、桌面等,然后转移到我们的手。

一般人都有揉眼搓鼻的习惯,这些小动作往往是不自觉的,2015年American Journal of Infection Control《美国感染控制杂志》发表的一篇文章指出,一般人平均每小时触摸面部23次,若你接触过带有病毒的物件,沾在手上的病毒便有机会从嘴巴、鼻子或眼睛的黏膜入侵,所以勤洗手和不摸面,确实可以减少感染的机会。

今天就和家人一起喝白兰氏养参饮补气强身,并小心保持个人卫生,平安度过流感和新型冠状病毒肺炎的疫情。#

白兰氏®已有180余年的历史。(白兰氏提供)
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本文刊载于旧金山2月22日健康版

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责任编辑:李欧

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