260磅美国女体重减半 圆梦成健康妈妈

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【大纪元2021年05月01日讯】(大纪元记者徐海韵编译报导)美国德克萨斯州一位女子一生中一直与自己的体重做斗争。上高中时,她的同学称她为“鲸鱼”,于是她开始靠吃东西来安慰自己。她的体重最终上升到惊人的260磅(约118公斤)。

然而,当了妈妈后,她决定减肥,自从接受减肥手术后,她几乎减掉了一半的体重。

“我一直梦想着成为一个母亲和妻子,以及我想要的生活方式。” 据《每日邮报》报导,26岁的杰基·坎贝尔(Jackie Campbell)说:“我的可取之处在于,我从未忘记这一愿景。”

杰基·坎贝尔减肥前的照片。(由杰基·坎贝尔提供)

生活并不总是那么轻松。8岁时,杰基体重98磅(约44.4公斤),被送到营养师那里;但这次经历让她感觉更糟。

“当时我还太小,不懂得去看营养师的好处,所以整个经历对我产生了负面影响。” 杰基说:“我开始情绪化地吃东西,躲在壁橱里吃东西,我开始害怕饥饿。我满脑子想的都是食物和我的下一顿饭在哪里,但我从来都不满足。”

杰基·坎贝尔减肥前的照片。(由杰基·坎贝尔提供)

在学校,同学们欺负她,称她为“鲸鱼”,有时还说她是“地震来了”,或者发表“如果她不胖会很漂亮”之类的评论。

此后,她不健康的饮食习惯继续恶化,麦当劳的汉堡和薯条排在首位。这时,她也成了自己最大的批评者,并患上了身体畸形症。

杰基·坎贝尔减肥过程中的照片。(由杰基·坎贝尔提供)

杰基每天大吃大喝的热量估计有4,000卡,一整天都在吃巧克力,午餐和晚餐都吃快餐,包括汉堡包、鸡块和小甜饼。

到22岁时,她体重高达260磅,对自己失去了信心,对自己的外表感到“厌恶”。然而,有了儿子兰斯(Lance)以后,她开始要改变自己的生活方式,因为她想成为一个积极健康的妈妈。

2017年,她去墨西哥接受垂直袖状胃切除术,这是一种帮助减肥的手术,通过手术缩小胃的大小来限制食欲。她说,手术后,重新学习如何吃饭有一个调整的过程,这个过程让她郁闷了好几天。然而,最终,她开始喜欢上了新的生活方式。

在接下来的两年里,杰基减掉了一半的体重,现在她的体重是130磅(约59公斤)。

“减肥在很多方面改变了我的生活。我能以一种更积极的方式看待生活,即使是糟糕的日子也会变得更加光明。” 杰基说:“我的婚姻改善了。我是一个更积极的妈妈,总的来说,我很高兴。”

“我可以自信地看着镜子里的自己说,‘我是个很厉害的女人。’”

她现在的饮食包括早餐的蛋白质奶昔;午餐最好吃沙拉;晚餐吃火鸡或鸡肉。她现在每天总共消耗近一千二百卡路里。她几乎每周去健身房六次。

杰基·坎贝尔的减肥餐。(由杰基·坎贝尔提供)

这位自信的妈妈还与Instagram上的近二千名粉丝分享了她的健身之旅,他们对她的反差感到震惊。

“我觉得我的起点就是你当初的样子。” 一位用户写道:“我厌倦了这样。你是怎么做到的?你看起来棒极了,恭喜你。”

“你是我的灵感!”另一个说,“太漂亮了!我怎么能做到呢?”

杰基·坎贝尔减肥成功后的照片。(由杰基·坎贝尔提供)

杰基希望通过分享她的故事,其他人会受到鼓舞,开始自己的改变之旅。

“你需要知道自己为什么想要改变,一开始为什么会变成这样。”她说,“我相信要取得成功和长期的成果,需要发生的不仅仅是身体上的变化。努力实现内在的改变,身体就会受益。”

(英文大纪元记者Jenni Julander对本文有贡献)

责任编辑:韩玉 #◇

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