居家生活

摆脱时间贫民 你的时间掌握在自己手里吗?

你的时间控制权在谁手里?好好想想吧。如果现在不在你手里,你应该尽快拿回来,时间过越久,就越难拿回来。(Shutterstock)

编者按:“时间管理”对多数人而言之所以那么困难,是因为大部分人都不知道,时间管理其实是种“自我管理”,如果不能养成珍惜时间的态度,即使再怎么管理时间,还是只能原地踏步。多数人的时间管理,只做到表面,总是效果不彰、被进度追着跑,其实,真正的时间管理,不在“管理”,而是“态度”!

你的时间掌握在谁的手中?

“这个时代最伟大的发现,就是人类能够改变自己的态度,也就是人类可以改变自己的人生。”这是被称为“美国心理学之父”的威廉.詹姆斯(William James)所说的话。

哲学家兼心理学家威廉.詹姆斯被认为是实用主义哲学理论的确立者,在哈佛大学担任教授时,他创立了哈佛心理学研究所。他研究了二战时期在德国纳粹集中营经历死亡恐惧和残酷虐待,但始终不放弃希望的人们的纪录,进而得知了态度的重要性。

我在教学的时候也明白了态度才是最重要的,说态度决定一切也不为过。你以什么样的态度生活在这个世界上?生活在世界上的态度,主要有主动性的态度和被动性的态度决定这两种态度的就是控制权

如果你有控制权,你就有主动的生活,如果你没有控制权,你就只有被动的生活。“谁拥有控制权”的概念非常重要,如果对控制权没兴趣,那么你只能永远过着被动的生活。

坦白说,我原本对控制权并不感兴趣,只是喜欢和所有人好好相处,即使讨厌也不会露出讨厌的表情,而是迎合周遭他人的心情生活。因为讨厌为别人带来伤害,所以没能尽情地说出自己想做的事情;如果别人说要做什么,即使有自己想做的事情,我也会忍着跟随别人的意见。

我拒绝不了别人的请求,于是把自己的工作抛在脑后,先做了别人的工作,好几次都想从明天开始先做自己的工作,然后再去帮助别人,但却不像说的那么容易,就这样将控制权轻易拱手让给别人。

直到有一天遇到了巨大的苦难和逆境,才发现我的生活不是按照自己的意愿发展,我是生活在别人的愿望之中。我那时真是吓坏了,这才明白把控制权交给别人,真的是件傻事。

所以我努力找回我的时间,把时间用在自己的身上。从控制权的观点开始注意周遭的事物。即使不想和别人起冲突,但为了控制权,现在我也有勇气战斗了。

我的时间明明就属于我自己,但将我的时间控制权交给某个人的瞬间,我就知道自己从主人沦落为奴隶。拥有控制权的同时要承担责任。不关心控制权的时候,对责任也不太在意。

但是控制权和责任是一体的,有了负责的勇气就不觉得控制权是种压力我要主动地把自己的时间用在自我成长和发展之上

你的时间控制权在谁手里?好好想想吧。如果现在不在你手里,你应该尽快拿回来,时间过越久,就越难拿回来。在变成没有控制权的被动生活之前,尽快把控制权放入你的手中,在你的意识中,是否掌握控制权,是件很重要的事。

还有另一个要素,就是“提问”。你通常是在提问还是在回答?如果提问较多,很有可能过着主动的生活,如果回答较多,可能过着被动的生活。

提问有着巨大的力量,一个问题就能彻底改变人生。“我为什么要存在?我在这里要实现什么?我的任务是什么?我能给予他人的是什么?”等,把有深度的问题放在心里吧,不需要很快找到答案,没有答案的问题也不错。

把问题装在心里这件事本身就很重要,把问题放在心上的人和没有提问的人有着天壤之别。

主动的人生是有“控制权”和“提问”的人生,如果别人不问你,不将控制权交给你,那么就要自己去争取,拥有时间控制权的瞬间,你就打开了真正的自由之门,跨出了第一步。

(※网站专文)

<本文摘自《想做的事都做得到的时间驾驭术:人生时间盒、时间收据、人生兑换券……20种时间管理法宝,让你分秒不浪费,拒当时间贫民》,采实文化提供>

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责任编辑:曾臻