【大纪元2022年06月19日讯】（大纪元记者李言综合报导）这个周末恰逢父亲节（6月19日），让美国的大人孩子们热血沸腾的不仅仅只有烧烤。对于该国近4,500万人来说，相伴而来的还有炙热的高温和湿度。
本周已经有近100个创纪录高温被打破，其中一些纪录已经保持了一个多世纪。随着位于美国中心地带上空的一个热穹向南延伸到墨西哥湾沿岸，预计更多的纪录将在周末之前被打破。
周六（6月18日），东南地区炎热和潮湿的天气状况持续，预计白天最高气温在95华氏度（35℃）到100华氏度（37.8℃）之间徘徊。
再加上东南部部分地区的露点高达70华氏度（21.1℃）以上，蒸汽热指数或体感温度，将飙升至110华氏度（43.3℃）。
这些地区已经发布了各种高温警报，周六的热指数将在100至110华氏度之间。
根据NOAA（美国国家海洋和大气管理局）天气预测中心，三位数高温将集中在墨西哥湾沿岸以及北部和中部平原地区，那里的日间最高气温将比平均气温高出20至30华氏度。
从周六（6月18日）下午到下周一（6月20日）晚上，过热警告（Excessive Heat Advisories）仍然对平原部分地区和墨西哥湾沿岸地区有效。
周日，整个北部和中部平原地区的最高纪录有可能被打破。
每天都可能出现危险的高温情况，热指数值在100至105华氏度（40.6℃）之间。国家气象局（NWS）说，每天下午之后都会有温暖潮湿的夜晚相随，特别是周六和周日晚上。届时最低温度也仍在75华氏度（24℃）以上。
迹象表明，这种过热天气将在下周二（6月21日）之前来到美国东部地区。
东北地区本周末在很大程度上将继续免受过度高温的影响，预计气温要低于平均温度。
周六，从芝加哥到缅因州的波特兰，气温将比正常温度低10至25华氏度。但是，气温下降得再快，到下周初也会回升。
总的来说，超过2.4亿人，大约75%的低纬度地区，将在未来七天看到90华氏度（32.2℃）或以上的温度。
高温预防措施
在美国，高温是由天气造成相关死亡的头号原因。另外，高温和潮湿的天气大大增加了相关疾病发病率，包括中暑、抽筋、衰竭、中风等。
特别是对于那些在户外工作或活动的人，在极端高温下尤其要保护好自己，最好是选择在清晨或傍晚进行户外作业。
如果你需要在白天到户外活动，请穿宽松、轻便的浅色服装，同时要记得大量喝水。
另外，驾车人在锁上车门之前一定要“先看后锁”，确保你没有把孩子或宠物留在车内。在车窗摇起的情况下，锁定的车辆内温度可能会致命。
在过去20年中，有数百美国儿童因被留在车内而中暑死亡。医学专家说这些悲剧本来完全可以避免。
然而，有时夜间温度过高和白天的高温一样，都是危害健康的罪魁祸首。
NWS拉斯维加斯办事处的气象学家珍‧瓦里安（Jenn Varian）说：“你的身体在晚上需要降温，实际上是在你睡觉时期待降温。当我们身处过高的夜间温度时，你的身体根本无法正常冷却。”
她说，这可能会引起并发症，“会让你对白天的高温准备不足”。
温度需要下降到至少80华氏度（26.7℃）人体体能才能开始恢复。事实上，如果温度一直未能降到85华氏度（29.4℃）以下，一个人夜间可以通过出汗损失一些水分。
在接下来的五天里，有几十个城市可能会打破早晨低温最高纪录。预计下周在中西部、东南部和中大西洋地区会有更多新纪录产生。
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