调查:逾三分一港人平均增重一成

与疫下常叫外卖少运动有关

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【大纪元2022年06月21日讯】(大纪元记者叶泽宇香港报导)香港肥胖学会20日发布香港第五波疫情下港人体重调查,发现与疫情前相比,有36%港人的体重较疫情前平均增一成,估计与疫情下市民在家工作、运动量减少、常叫外卖等有关。学会建议患者寻找医疗团队协助,从生活习惯或药物等方面治疗肥胖问题。

香港肥胖学会于上月27日至6月6日进行调查,访问了559名18岁或以上的香港市民,发现与疫情前相比,有36%的受访者体重有增加,平均增一成。有37%的受访者表示因疫情减少运动量,当中九成人为防染疫而减少外出,逾八成人因运动时要戴口罩和运动场地关闭而减少运动。

另外,超过两成人认为,疫情期间感到有压力,出现抗疫疲劳,比以往更常吃零食及叫外卖。调查又发现,有逾七成受访者曾尝试减肥,平均减肥次数为5次,当中有4次会反弹。

学会认为,疫情下的压力及生活习惯改变,如常叫外卖、整天坐着不运动等,会令增磅机会大增。另外,有研究发现“生存机制”阻碍减肥,身体为避免因减少摄取卡路里而致死,荷尔蒙会发生变化、增加食欲及减少新陈代谢等。而上夜班、捱夜等行为亦会令荷尔蒙“瘦素”减少,“饥饿素”增加,而令食欲大增。

学会建议,减肥可从营养、运动及习惯着手,肥胖症患者应寻找医疗团队协助,从生活习惯或药物等方面治疗肥胖问题。◇

责任编辑:李薇

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