【大纪元2023年06月28日讯】（Katie Holdefehr,RealSimple.Com撰文／大纪元记者艾琛编译）随着夏季气温不断上升，如何让家里保持凉爽又不增加电费呢？
试着导入这些家庭降温的技巧。将厚重的纺织品换成透气的织物，提高对流通风的效率，你可以在不开空调的情况下创造一个凉爽的环境。以下教你如何设计一个凉爽的、适合夏天居住的家。
1. 换掉毛茸茸的地毯
如果你的家里到处都是舒适的羊毛地毯或蓬松的绒毛地毯，那就把它们卷起来收藏在安全的地方，避免虫咬、远离阳光直射，以免地毯褪色。
这样一来，光秃秃的硬木或石材地板会让你的脚下更加凉爽。对于那些需要地毯的小地方，比如床边或厨房水槽下，可以换上一块天然纤维的平织地毯。
2. 换上遮阳卷帘
薄纱般的轻质窗帘给房间带来夏日的气息，但却容易让阳光穿透进来，无助于室内降温。为了降低能源开销，可以加装有白色塑料内衬的卷帘，将光线反射回去。
3. 加强室内对流通风
如果是没有装中央空调的房屋，炎热的夏季最好采用对流通风的方式保持新鲜空气的循环。
首先，根据室内空间大小，如果房间里有两扇窗户，把它们都打开；如果只有一扇窗户，可以打开一扇窗，外加房门；或者以这个概念打开屋内或公寓内的窗户、房门。在一扇窗户旁边放一个风扇，有助于将新鲜空气引进室内。风扇的功率越大，空气流通就越好。为增加冷却效果，可以试试这个技巧： 在风扇前面放一碗冰快速冷却空气。如果你有第二个风扇，把它朝向第二个窗户外吹，把室内的空气抽到外面去。
专业提示：如果你在家工作，把你的办公桌安置在气流路径的附近，这样你就可以整天享受到清爽的微风。
4. 精简盖毯和抱枕
如果你的床和客厅的沙发上堆满了舒适的毯子和抱枕，那么是时候精简了。
现在是清洗可拆式抱枕套的好时机，然后存放起来以备秋冬季节之用。如果你决定留下一两个抱枕，可以把厚重的天鹅绒枕套换成轻便的亚麻或棉质布料。
床上或沙发不要再铺毯子了，把它们卷起来收在附近的手工编织篮里，晚上有些凉意时再拿出来使用。
5. 给你的床降温
事实是，无论你的家白天气温如何，晚上当你的头碰到枕头的那一瞬间，你多少还是感到热。为了避免夏夜汗流不停，有必要让你的床变凉爽。
不妨从添购超透气床单开始。即使你在秋冬季节不喜欢使用床单，透气床单也是夏天羽绒被或盖被的完美替代品。
也别忘了添购凉感枕头。这样晚上睡觉就不会流汗了。晚安！◇
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原文：5 Decor Swaps to Keep Your Home Cooler This Summer刊登于英文《大纪元时报》。
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