【大纪元2025年02月10日讯】（大纪元记者马维芬报导）艺人曾宝仪昨（9）日为新书现身台北国际书展，透露黄历过年前生了一场病，并认为人要允许情绪发生：“每次发生事情，你都能够把自己放在一个很平稳的位置上的话，就已经把自己陪伴的非常好了。”
主持人透露曾宝仪去年真的是蛮疯狂的忙碌的一年，推出了两部电影作品《爱情城市》跟《交换礼物》，而《交换礼物》还在热映当中，但因为这样的忙碌，曾宝仪在过年前感冒了，身体就有一点点出现了反应。
曾宝仪一现身活动，先是感谢现场来参与的每个人，也说每个人都在自己的岗位上，为这个世界认真地付出着，她坦承过年前自己很忙碌，很认真地监制了电影、拍纪录片，写了书，为此她也拚命地做宣传。
“因为这些作品背负着不只是个人，还有幕后的工作同仁，有很多的期待都在这里面”，因此她希望能传递更多讯息去到越多的人的面前，仿佛这样任务才算是达成。但她却忘记了自己已是一个年过半百的老妪了，体力已经没有那么好，无法全力地继续回应外界的热情了。
“所以一月的感冒对我来说很像是一个非常大提醒。就好像我在脸书上也写了，我都说着人生生命中最大的宝藏就是你自己，然后我也拍了《交换礼物》希望大家能够改变你跟自己身体的关系，但自己却是做了一个很烂的示范。但其实也是对大家的某种提醒，最重要的也是对自己的提醒。”
在生病的过程中，她发现没有时时关照自己，“我是不是无止尽的回应别人的讯息，仿佛别人比我自己更重要。”曾宝仪提到这次生病，其实不是在过年期间休息，而是在过年前一周不得不休息，因为喉咙出现了问题，已经说不出话了，所以必须停止所有的工作。
原本她以为只要乖乖休息几天跟吃药，好好关照自己就好了，但结果不然。她发现，当自己遭受的病痛时，那种反复的痛苦跟自责是很可怕的，像是“觉得今天以为变好一点点了，明天早上起床突然又觉得快不行了”。
而透过这次生病，她学到了一件事，就是“要好好的陪伴你自己”。
这次她推出《生命中最大的宝藏就是你自己》一书，也记录曾宝仪近年练习更靠近自己的体悟，也认识到自己就是最懂得爱自己的那个人。有许多人从曾宝仪的书中获得力量。
现场开放提问时，有民众好奇当曾宝仪陷入低潮时会怎么办，曾宝仪笑说：“我会回家吃饭。”并说她一直想做一个叫做《人生最后一餐》的节目，想访问各行各业在生命最后一餐，想与谁共享，而她则是最想回家吃饭，因为“那是她一个很重要的能量来源”。
而通常人悲伤时，大部分人会觉得无法做任何事、无力挽回，但曾宝仪认为，“你不是无能为力，只要愿意为他们送上爱和光，就会形成循环”，而这份光会扩大，不仅影响自己，也点燃彼此。
责任编辑：刘宇涵
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