【大纪元2026年01月13日讯】（大纪元记者秋生综合报导）美国环保署（EPA）AirNow地图显示，美国东部时间周一（1月12日）上午6点，细悬浮微粒污染（PM2.5）水平逐渐趋向“不健康”水平。加州、内华达州、俄勒冈州和南达科他州四个州的部分地区的居民被建议待在室内。
EPA敦促老年人、儿童、患有某些疾病的人群和其他敏感群体一定要避免长时间或剧烈的户外活动，其他所有人也应减少参与长时间或剧烈的户外活动。
这是因为户外体育运动会导致人们呼吸更加急促，细颗粒物会更深入地进入肺部。
环保署警告说，“户外活动越剧烈、时间越长，您受颗粒物影响的几率就越高。如果您的活动需要长时间或剧烈运动，就请减少活动时间，或选择其它强度较低的活动，例如用散步代替慢跑。”
PM2.5是一种直径2.5微米或更小的可吸入污染颗粒，比一根头发丝还细，据EPA讲，它被普遍认为是空气污染中最危险的形式之一。
它们会深入肺部，有时甚至进入血液，从而引发或加剧某些健康状况，如气喘，或引起咳嗽，鼻子、眼睛和喉咙发痒，呼吸急促和胸闷等症状。
PM2.5的来源多种多样，包括野火、烟囱排放物、车辆排放物，以及发电厂或工厂的排放物。
EPA通常使用空气品质指数（AQI）向公众报告，并对全美各地的空气品质进行分类。AQI是一个标准化的数值范围，从0到301+，将空气品质分为以下几个等级：
- 良好：0至50分，空气污染对公众几乎没有风险或完全没有风险。
- 中：51至100-，某些污染物可能对极少数异常敏感的族群构成中等程度的健康风险。
- 对敏感族群不健康：101至150-，敏感族群（儿童、老年人、呼吸系统或心脏疾病患者）可能会出现健康问题；一般人受影响的可能性较小。
- 不健康：151至200，所有人都可能开始出现健康问题；敏感族群可能会出现更严重的健康问题。
- 非常不健康：201至300，人人都可能出现更严重的健康问题。
- 危险级：301+，健康紧急警告；全体人口都可能受到影响。
根据IQAir年度分析，乔治亚、阿肯色、爱达荷整体平均PM2.5浓度在全美领先。南部和东南部多个州，如密西西比，也常高于WHO建议标准。
（本文参考了《新闻周刊》的报导）
责任编辑：任子君#
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