【大纪元2026年02月18日讯】（大纪元记者李平综合报导）在美国，过去成绩好的学生，只需参加各种各样的暑期活动，上大学时的简历就能锦上添花。但大学升学顾问表示，如今许多学生GPA成绩都非常高，只有丰富多彩的暑期活动已经远远不够了。
德克萨斯州奥斯汀市大学升学顾问丽莎‧贝恩‧卡尔顿（Lisa Bain Carlton）对《华尔街日报》表示，过去暑期课外活动在大学录取中权重很大，现在就像是疾驰的列车，越开越快。如今决定学生高下的是课外活动。只有选定一个特定专业后，再利用暑假各种活动不断深耕，不断熟悉和精通，如此才能在众多全能型人才中脱颖而出。
课外活动越来越卷
斯坦福大学新生安德拉‧坎波斯（Andra Campos）计划主修科学与技术，她说高中一年级之后，暑假就再没闲过，日程安排得满满当当，做医护实习，参与研究项目，做义工，还要运营一家非营利组织，所有这些活动都与她对生物学和计算机科学的兴趣吻合。
坎波斯建议，上高中后就尽早选择今后是学理科还是学文科，选好方向后，到了高二就围绕专攻方向安排和规划自己的课外活动。反之，如果暑期活动不连贯，没有丝毫规划和安排，做了就跟没做一样，白费工夫。
美国许多家长，为了孩子能上好大学，不惜花几千元，聘请大学升学顾问来提升孩子的暑期活动申请材料。有些暑期项目竞争激烈，申请材料甚至和大学入学申请材料看齐，录取率也与大学差不多。甚至还有些暑期活动要付费，但不一定真能加分。
升学专家表示，不一定非得上名牌项目，暑期工和暑期做义工，也能加分。关键是学生的课外活动、论文和简历，能清晰地展现他们的兴趣爱好。
塞拉招生咨询公司（Sierra Admissions）大学咨询总监、范德堡大学前助理招生主任本‧布斯凯（Ben Bousquet）表示，他采取的办法是帮助9至11年级学生将学术兴趣缩小到一到两个真正感兴趣的领域，然后推荐与这些兴趣相关的暑期活动，学生到12年级再把整个经历展示出来就行。
不宜过度包装和过早定方向
《大学申请简介撰写权威指南》作者埃里克‧蒂普勒（Eric Tipler）认为，过度精心包装，可能适得其反，招生官都是这方面的专家，完全能看出来。最好的办法是利用暑假做真正喜欢的事，但不是所有活动都一样，另外去夏令营可能作用也不大。
也有人认为，青少年过早缩窄兴趣爱好，和青少年时期的自我发现过程背道而驰，有些学生可能从小就有特定的兴趣爱好，但大学申请竞争太激烈，让有些学生感觉别无选择，即使还在摸索中，也只能早早仓促定方向。
有一名经营家族零售企业的母亲说，看到高中生的儿子的领英简历比自己的都好，惊诧不已。
专家和许多学生本人都认为，最好的办法是在真正喜欢的事情中不断进行专业深耕。有教育专家表示，过去十年中高中生压力急剧上升，他经常提醒学生多和朋友们出去玩，和家人一起度假，然后再利用其它空余时间考虑提高竞争力的问题。
责任编辑：林妍#
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