【大纪元2026年04月17日讯】（大纪元记者天睿澳洲悉尼编译报导）随着生活成本不断攀升，越来越多澳洲人不得不兼职。最新研究显示，目前约有97.64万名澳洲人拥有不止一份工作，占全国劳动力的6.4%。
据《每日电讯报》报导，数据分析咨询公司Geografia首席经济学家卡鲁纳内西（Shashi Karunanethy）表示，这是统计局30多年前开始记录相关数据以来的最高水平。
来自劳动力管理平台Deputy的研究还显示，一些人同时从事多达六份工作，工作时长远超每周38小时的标准工时。
研究发现，Z世代是多份工作人群中占比最高的群体（通常指1997年至2010年代初出生的人）。餐饮和零售行业则是兼职最常见的行业。
卡鲁纳内西表示，许多企业在高峰时段只需要短时间的“碎片化班次”，这对需要兼顾多份工作的人员来说反而更灵活。
他说：“我的建议是从身边找起，因为机会就在本地。”
例如，越来越多白领选择在家办公以节省通勤成本，这意味着更多人在社区消费，比如买咖啡。因此这些店需要人手来填补两到三小时的高峰时段。
医疗行业中从事多份工作的人较多，说明该行业存在不少额外工作机会，例如不少护士会在养老护理机构兼职。此外，也有建议称，可考虑跨行业兼职，以分散收入风险。
如何增加收入来源：
- 选择数字化管理的雇主：使用电子排班系统、提供灵活班次的企业，更容易兼顾多份工作。
- 优先选择时间灵活的短时工作，而不是固定或全职岗位。
- 提前与雇主沟通：告知自己有多份工作，避免排班冲突。
- 先规划时间：在接受新工作前梳理好一周安排，避免过度劳累。
- 寻找支持多份工作的公司：排班清晰、信息透明，有助于更好管理多份工作。
责任编辑：宗敏青
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