【大纪元2026年04月30日讯】（大纪元记者钟又淳报导）韩星车胜元（Cha Seung-won）为戏长期维持“一天只吃一餐”的话题，日前引发热议。身高189公分的他，拍戏时大约只有72公斤，这种极端自律的状况已维持20年。许多网友惊叹不已。
韩网论坛“Nate Pan”日前出现一篇题为“车胜元一天只吃一餐的原因”的文章。作者爆料，车胜元每次接新戏，就会毫不犹豫地执行“一日一餐”的饮食极限。尽管他坦言“想让自己绷很紧，但真的超痛苦”，但20年来他从未松懈过。而他之所以能如此坚持的关键，竟是导演的一句话：“你瘦一点看起来好看很多。”
以模特儿出身的车胜元之所以走红，是多个因素叠加的结果，不只是“帅”而已。
现年53岁的车胜元，其身高、比例和强烈个人风格，让他很快在1990年代韩国时尚圈打出知名度，这为他后来转战演艺圈打下基础。
接着，车胜元在电影圈爆红。在《加油站袭击事件》和《光复节特赦》这类作品中，车胜元塑造了独特的喜剧硬汉形象。他不像典型韩剧男主那种温柔型，而是带点狂野、幽默甚至自嘲，这种反差很是吸引观众。
而真正让车胜元人气再上一层楼的是电视剧。他在《最佳爱情》中饰演的“独孤真”，将一个自恋又可爱的顶级明星演得入木三分；在韩剧《花游记》中，车胜元饰演的“牛魔王”一角，搞笑与霸气兼具，成为全剧最大的亮点。
在综艺节目《一日三餐》中，车胜元展现出标志性的料理能力，几乎是专业厨师等级。他不仅能在资源有限的环境下譬如农村、渔村、自给自足时做出韩餐、西餐甚至面包等多样料理，而且刀工俐落、节奏快，料理完成度高。其他成员和嘉宾普遍对他的料理赞不绝口，甚至有人为了吃他做的菜而上该节目。
虽然车胜元外形是典型的硬汉型男，但在节目中展现出强烈反差：个性细腻、像“家庭主妇”一样照顾大家；常吐槽柳海真等搭档，制造笑点；面对观众例如份量少的批评，他幽默反击，综艺效果十足。不仅获称“节目的主厨，气氛制造机”，也是节目中“家庭感”的中心。
身高189公分的车胜元，拍戏时体重只有72公斤，据说这是他20岁后的最低体重。据“韩星网”报导，车胜元的生活作息极其自律，除了固定时间起床睡觉，一天只在早午餐之间吃一顿，下午6点左右再啃一片面包就结束一整天。
网友纷纷惊叹“那个身高配上那个体重……他真的对自己超狠”、“能在演艺圈红这么久、老是接大片，果然都有理由”。许多网友感佩表示：“看得出来他为了当演员活下去，对自己多么严厉。”有专家分析，车胜元的案例是“自我克制化”与“超专业意识”的完美结合。
责任编辑：杨明
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