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打高尔夫球的好处:养成3个终生受益的习惯

打高尔夫球的好处:养成3个终生受益的习惯
礼仪、耐心和诚实——球场上的修养,同样能为生活带来回报。2011年5月19日,德克萨斯州沃斯堡殖民地乡村俱乐部(Colonial Country Club),首轮皇冠假日邀请赛(Crowne Plaza Invitational)期间的本·霍根(Ben Hogan)雕像。(Hunter Martin/Getty Images)
文/邓肯·伯奇(Duncan Burch)编译/柳嵊涛
2026-08-2411:00 中港台时间|08-2411:10 更新
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高尔夫球这项运动起源于500多年前的苏格兰海岸。当时的球手们手持弯木棍,将沙丘间的小石子击出。时至今日,仅在美国,这项运动已发展为千亿美元规模的产业。

高尔夫规则自1744年首次制定以来,虽经多次演变,其核心玩法却大致如一:以最少的击球次数将球入洞。然而,正是从这看似简单的运动中,当代球手能领悟到许多有益的场外人生智慧。

在当今时代,人们只需轻点指尖即能享有数不尽的各式娱乐,世界各地的商品也能在数日内送达门前——而高尔夫却成了“即时满足”文化的鲜明反衬。这是一项极富挑战的运动,哪怕只是达到普通水准,也需付出大量的时间和汗水。

打高尔夫球很难立即见到成效,也难从打球中速成。尽管有很多优秀教练能帮球手改进挥杆和降低杆数,但打高尔夫球最可贵的地方其实来自这项运动本身。打球所获得的回报远超过球场上的体验,会影响人生的诸多层面,包括商务及人际关系。

有三个最基本且重要的收获,那就是礼仪、耐心和诚实。

礼仪

随着高尔夫运动的快速普及,礼仪似乎不再那么受重视了,但对真正理解和尊重这项运动的人而言,它依然至关重要。面对更多球手的加入,为了维护及增进大家共享这项运动的乐趣,学习并遵循高尔夫的传统礼仪仍然非常重要。

2024年10月26日,在日本千叶县印西市阿卡迪亚高尔夫习志野乡村俱乐部(Accordia Golf Narashino Country Club)举行的ZOZO锦标赛第三轮比赛中,美国选手瑞奇·福勒(Rickie Fowler)在第6洞沙坑中击球。(Yong Teck Lim/Getty Images)
2024年10月26日,在日本千叶县印西市阿卡迪亚高尔夫习志野乡村俱乐部(Accordia Golf Narashino Country Club)举行的ZOZO锦标赛第三轮比赛中,美国选手瑞奇·福勒(Rickie Fowler)在第6洞沙坑中击球。(Yong Teck Lim/Getty Images)

打高尔夫时,每个人当然是专注于自己的挥杆,但兼顾周围球友同样是基本礼貌。例如,知道站在哪个位置、何时应保持安静、轮到自己时能准备好击球,这些都是打高尔夫球的重要礼仪。

同样,你还要留意场上的其他球手。有涵养的球手既不会催促前组,也不会无故耽误后组。此外,若不慎将球打入另一球洞的区域,击球者应避免干扰对方的正常击球。

最后,维护球场的状况是每位球手的责任。填补球道上的草皮、耙平沙坑、修复果岭上的球痕,并确保球车驶离限制区域。这些都是球手应尽的义务,从而让他人同样享受到良好的场地体验。

正如生活中的其它领域一样,学习并遵循这些简单的礼仪规则,不仅能确保打球有序地进行,还能提升他人对你的看法。每打一场高尔夫球通常需要数个小时,而观察入微的人从球场上球友的表现,便能对此人的言行举止有一番了解。

此外,打球之余的休闲时间和陌生人交往,也有机会促成宝贵且深厚的人际关系。

耐心

在生活中,耐心是美德;在高尔夫球场上更是如此。新手初次下场,免不了一场糟糕又难堪的表现。不付出巨大的努力、毅力和耐心,很难真正精通这项运动。

许多球手苦练多年也难达精通的程度,打了数十年也未能打出标准杆的成绩。即便是世界顶尖的高尔夫选手,也只能赢得其参加赛事的一小部分,哪怕在最出色的回合,也常有失误和遗憾——从这个角度来看,高尔夫就像是人生的缩影。

正如历史上最伟大的高尔夫球手之一本·霍根(Ben Hogan)所说:“高尔夫中最重要的一杆就是下一杆。”

换句话说,不论当时的情况如何、比分怎样,无论你的上一击是好是坏,此时你唯一能掌控的就是即将挥出的下一杆。放下过去、不计未来而专注于当下绝非易事,但这正是打好高尔夫的关键;而这一切,若没有足够的耐心根本无法做到。

排除各种潜在干扰,专注于眼前的事,这才是耐心的真谛。高尔夫能让人放下过去的种种失意,抛开对未来的焦虑,而专注于挥好眼前的这一杆。

球手往往无法得知需等待多久才轮到自己击球——有可能遭到延误,也有可能得提前上阵,时候到了就必须挥杆。生活中的许多事亦是如此,常会不期而至,或比预想的更加漫长。

无论是打高尔夫还是面对生活,耐心都是妥善应对一切的关键。

诚实

打高尔夫最妙的地方,莫过于最大的对手永远是你自己。

每座球场都各不相同,草皮、植被与景致各异。哪怕是在同一座球场,气温、干湿度、风向风速的微妙变化,都会让每轮击球遭遇截然不同的天气。唯一不变的则是球手自己,而这项运动真正交锋的球场,始终在球手的心中。

2023年1月21日,在阿联酋阿布扎比亚斯林克斯高尔夫球场(Yas Links Golf Course)举行的阿布扎比汇丰锦标赛(Abu Dhabi HSBC Championship)第三天,来自意大利的弗朗切斯科·莫利纳里(Francesco Molinari)在第八洞果岭上推杆的赛事全景。(Andrew Redington/Getty Images)
2023年1月21日,在阿联酋阿布扎比亚斯林克斯高尔夫球场(Yas Links Golf Course)举行的阿布扎比汇丰锦标赛(Abu Dhabi HSBC Championship)第三天,来自意大利的弗朗切斯科·莫利纳里(Francesco Molinari)在第八洞果岭上推杆的赛事全景。(Andrew Redington/Getty Images)

作弊的诱惑无处不在:稍微挪动一下球以改善击球位置、在打出坏球后偷偷补放一个球,或把必推进的短推直接算作进洞。甚至谎报杆数也不是难事。

然而,一旦向这些诱惑妥协,你或许本想欺瞒对手,但终究是在欺骗自己。内心的良知往往才是最严厉的法官,任何违背它的举动,都会在品格上留下抹不掉的印记。哪怕能侥幸瞒过一时,该付出的代价迟早要来。

高尔夫如此,生活亦然。因此有言道:诚实乃上策。

总结

打高尔夫球教会我们礼仪、耐心和诚实,其意义早已超越了运动本身。事实上,这些传统美德历来为先哲圣贤所践行。尽管时代瞬息万变,在今天学习这些美德尤为珍贵。

此外,高尔夫还能让人抽身于无休止的讯息轰炸,走向户外感受新鲜空气和适度运动,并同亲友结下长久的情谊。

正如著名高尔夫球教练哈维·彭尼克(Harvey Penick)所说:“高尔夫缓解精神压力的功效,恐怕比精神科医生还大。”

所以,无论将打高尔夫球视为一项爱好、竞技运动、社交活动,还是出于商务应酬,这项运动带给你的成长和收获,都将远远超越这项运动本身。

原文:3 Golf Habits to Win at Life and Business刊登于英文《大纪元时报》。

责任编辑:茉莉

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