【大纪元11月14日讯】不思考的人永远无法改善人生，所以下次再遇到争执冲突的情况时，请先等一等、克制一下情绪，出去散个步，想清楚怎么做再说...
如果你正为令人痛苦的婚姻而烦恼，不知该分手还是该继续，不妨尝试下面5个步骤：
1、先行解决自己单方面的问题如果你自身有感情方面的矛盾冲突思绪，你必须先摆平这方面的疑虑，保持头脑清醒，才有精神应付困扰渐生的两性关系。
2、停止对立如果他的脾气火爆，就尽量避免激怒他，否则你也会越来越容易动怒，两人的生活便将来无宁日。
3、拒绝争吵当他惹你生气时，反击、辱骂或控诉都是情绪化的反应，并非良策。最好的办法应是冷静地告诉他："我需要和你谈谈这件事。"
4、倾听不同的人从不同的角度来看同一事情，不会得到相同的结果，而事物的真相，可能又不同于人们所看到的答案。所以，多注意伴侣的观点，倾听一下他是从什么角度在看事情，以便更好地处理好彼此间的婚烟矛盾。
5、保恃冷静叫骂、哭闹、指责都是不经大脑思考的非理性反应，而不思考的人永远无法改善人生，所以下次再遇到争执冲突的情况时，请先等一等、克制一下情绪，出去散个步，想清楚怎么做再说！ @(http://www.dajiyuan.com)
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