【大紀元11月14日訊】不思考的人永遠無法改善人生，所以下次再遇到爭執沖突的情況時，請先等一等、克制一下情緒，出去散個步，想清楚怎麼做再說...
如果你正為令人痛苦的婚姻而煩惱，不知該分手還是該繼續，不妨嘗試下面5個步驟：
1、先行解決自己單方面的問題如果你自身有感情方面的矛盾沖突思緒，你必須先擺平這方面的疑慮，保持頭腦清醒，才有精神應付困擾漸生的兩性關系。
2、停止對立如果他的脾氣火爆，就盡量避免激怒他，否則你也會越來越容易動怒，兩人的生活便將來無寧日。
3、拒絕爭吵當他惹你生氣時，反擊、辱罵或控訴都是情緒化的反應，並非良策。最好的辦法應是冷靜地告訴他："我需要和你談談這件事。"
4、傾聽不同的人從不同的角度來看同一事情，不會得到相同的結果，而事物的真相，可能又不同於人們所看到的答案。所以，多注意伴侶的觀點，傾聽一下他是從什麼角度在看事情，以便更好地處理好彼此間的婚煙矛盾。
5、保恃冷靜叫罵、哭鬧、指責都是不經大腦思考的非理性反應，而不思考的人永遠無法改善人生，所以下次再遇到爭執沖突的情況時，請先等一等、克制一下情緒，出去散個步，想清楚怎麼做再說！ @(http://www.dajiyuan.com)
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