气质，应该说是一种由内而外的修养，是“腹有诗书气自华”的自然流露，更是一种源自于内心的位置感和归属感。
单说“有气质”，其实说的还是太空泛太笼统了。气质分很多种，羞涩的少女气质、优雅端庄的少妇气质、成熟稳健的长者气质、妩媚风骚的伊人气质……并不是任何一个人都可以去人工雕饰出她人的美好气质的，气质应该对应于你自身的年龄特点、外形特点、职业特点。只要找到了一个或若干个归一点，美好气质便会不请自来。伴汝之左右，成为佑护你的幸运天使。
这样说，并不意味着气质就是无法把握的东西。其实气质的很多外在表现还是能够把握、修养和学习的。
但凡有气质的美女，有几点是共性的
一．舒展
形体的舒展对于气质的流露是至关重要的。为什么长久以来，芭蕾和瑜迦都被认为是锻炼形体，修养外在气质的有效方法呢，其中本质的因素是在于他们都可以让沉浸于其中者最大限度的舒展。通体舒展，自然不会缩肩、弓背。有了舒展的习惯，挺胸收腹就再也不会是一块夹板，自然的力量就能调整至仪态的最佳。
现代女性最难于做到的莫怕是心灵的舒展。使心灵象一块绸带，随风飘逸，没有皱褶没有绳结。有了心灵的舒展，随之而来的节奏感和心灵的韵律自然带给你内心的喜悦和畅快。
内心阴翳的人恐怕表情很难舒展。眉蹙紧锁也可能是美的，但学习林黛玉恐怕最后也只能是落得个戚戚惨惨，悲悲切切，空留多情，饮恨九泉。表情舒展，自然眉宇清新，五官归位，再配合上微笑的面容。只一张脸，便能让人有如暮春风，喜悦平和之感。还有微笑，它可以牵动脸部20多块肌肉。表情丰富的人，自然会留给别人比较深刻的印象，芳华自显。
二．有神
双眸有神，态度有神。
现代人的目光中恐怕很难看到灵动的神采了。看书太多，看电脑太多，目光很难凝聚焦点。这样，就只能看到茫然与散乱，疲惫与不堪。倘若目光能寻至焦点，那电力自然无边。
认真的女人最美丽。眼镜需要焦点是因为窗户需要透进阳光，心灵需要聚焦是因为充满阳光的房间需要我们去用心掸去灰尘。心灵的有神，就是做事的专注，时间久了便会沉淀为内在的自信。有了自信，要美丽当然不会有太大的问题。
(http://www.dajiyuan.com)
