儿童营养佳品——芝麻酱

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【大纪元4月23日讯】芝麻酱对于儿童来说,既是调味品,又是独特的营养食品。它能增加饭菜的滋味,增进儿童的食欲,对于提高儿童进食量,满足儿童的营养需要是很有好处的。

芝麻酱的营养特点是:
1、含铁量高,每100g芝麻酱含58mg铁,比肝类高出一倍。所以缺铁儿童多食芝麻酱十分有益。
2、含钙量高,每100g克芝麻酱含870mg钙,而缺钙是儿童中比较常见的现象。
3、含蛋白量高。每100g芝麻酱含蛋白质20g,比瘦肉的蛋白质含量还高。这对于儿童的益处是不言而喻的。

在一种美味食品中,兼含这么多营养成分,且为儿童所喜爱,是幷不多见的。所以说,芝麻酱是儿童的营养佳品。@
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