【大纪元讯】现代都市中，白领男人无疑是人们羡慕的一族。在人们印象中，他们西装革履，出入高档写字楼，行色匆匆，言谈举止都透出成功男人的自信和魅力。然而与高薪收入相伴的是工作辛劳以及各方面的巨大压力，长期超负荷的工作和激烈的竞争使他们的身心日渐疲惫。如此一来，怎样高质量高品位地休闲，便成为成功男士们越来越关注的问题。
据调查，在夏秋季节诸种户外休闲活动中，最受白领男士青睐的当数打高尔夫球，游泳和骑马。
打球：打出球场男人活力
高尔夫球的服装：通常分上衣和裤子。上衣一般选择翻领的短袖或长袖T恤，款式则适应自己的喜好，但衣料质地一定要柔软，吸汗能力强，以棉质和丝质为主。裤子一般选择系皮带的休闲西裤，至于长裤或者短裤可视天气状况而定，面料以纯棉和毛制品为主，这样搭配的效果使人看上去精神倍增，一扫紧张忙碌带来的烦躁。服装色彩的搭配可以体现个人的性格与追求，色彩亮丽，图案新颖的T恤衫配一条纯色或条格长裤，既协调明朗，又能与球场的绿色环境相映衬，无不体现主人的一种品位与心境。
运动鞋的选择：高尔夫球球鞋的形状、质材、结构和配件有别于普通运动鞋，在选择时应注意装嵌在鞋底皮中的螺丝是否牢固，一般购买穿着舒服，同时对草坪无损坏的胶钉鞋较为实用。
运动袜的选择：鞋子和袜子的关系是相互体贴，相互照应的，穿上纯棉透气性好的中厚型袜子，有助于脚部在奔跑跳跃的过程，起到良好的缓冲和保护脚部的作用。
帽子的选择：戴与不戴是一个人的习惯问题，但是，烈日当空，为了避免你的头部被太阳光线直射造成的皮肤伤害，一顶美观适合的帽子是必不可少的。遮阳帽、草帽、便帽任君选择。
皮肤的保养：尽量避免上午10点至下午3点间的炙热阳光。因为此时紫外光线最强烈，给皮肤造成的伤害最严重。同时，应引起男士们注意的是，由于打高尔夫球运动量大，出汗多，在大量出汗后必须重新涂抹防晒指数大于30的护肤品，防晒指数SPF30，阻隔中波紫外线有效率99.5％，是你最佳的防晒护肤选择。
骑马：骑出骑士的风度与潇洒
骑马运动是新兴流行的一项户外运动。豪放不羁的男士大多钟情于此。一般而言，爱好骑马的男士不可能将马养在家里，大多采取由马场饲养而自己出钱认养的方式。在马场认养一匹马可以省去白领男人为骑马而要养马和管理的诸多难题。如此一来，你只需前往马场，使用你所认养的只属于你个人的马匹。致于那些不愿认养马匹的男士，则可以灵活地租马。
由于骑马是一项剧烈的户外运动，在服装配套及皮肤防护上就有一些特殊的要求。
首先准备好骑马的主要用具：马鞍、马鞭、头盔、马靴、马裤等。
马鞍一般选用综合鞍或障碍鞍。比如综合鞍的材料是木质或玻璃钢制成，外层用精选牛皮包装，这两种马鞍不但安全舒适，而且美观漂亮。
马靴最好选用挂胶马靴，这种马靴的优点是便于清洗，且穿着舒服。
头盔选用安全性能高的障碍盔。
马裤和马鞭不必苛求，只要穿着用着舒适、方便就行。
其次，一副太阳镜，护肘套，护膝套，皮手套等都是缺一不可的骑士行头。
最后，还有一个重要步骤——防晒护肤品。防晒指数要求达到50，中波紫外线有效阻隔率99.8％，为你的肌肤起到良好的保护作用。
这样，在做了如此这般的一番准备工作后，你就能跨上一匹高大威猛的骏马，在青翠欲滴的草地上迎着夏日凉爽的微风，尽情地纵横驰骋了，而你那颗被滚滚红尘淹没了的疲惫的心，一定能在这风驰电掣般的奔跑中感受生命自由舒展。
──转自《世华网》 (http://www.dajiyuan.com)
