【大纪元10月20日讯】〔自由时报记者洪瑞琴╱台南报导〕台湾去年调查男性癌症死因中，口腔癌排名第四位，与民国八十年相比较，死亡人数也增加超过一倍；卫生署台南医院耳鼻喉科主任蔡行生建议，高危险群平日不妨“弄唇舔舌”一番，自我检查、早日预防。
蔡行生表示，口腔癌患者中八十八％有嚼食槟榔习惯，若同时有嚼槟榔、吸烟及饮酒习惯者，危险性更高。其他如口腔卫生不佳、长期温度或化学物质刺激、歪斜牙齿或不适合的假牙，对舌头齿龈或咽峡造成慢性伤害，都可能会在一段时间后产生癌病。
蔡行生说，癌前病变包括口腔各处黏膜的白斑症、红斑症、黏膜下纤维化、慢性溃疡及疣状增生，虽然并非口腔癌，但长期置之不理，或刺激源仍存在时，可能发展成口腔癌。
他建议下列口腔癌自我检查方法：
观面–察看脸部左右两侧是否对称，有无肿胀硬块或麻木部位或张口困难，同时注意肤色有无改变，颈部以手指轻按，寻找是否有硬块与触痛。
翻脸–以手指撑开颊部，露出两侧黏膜，察看黏膜组织颜色是否有红、白或深色斑点、粗糙失去弹性，正常为平滑有光泽的粉红色；以手指摸牙齿与脸颊间的部位，检查是否有硬块，是否平滑。
弄唇–将上下唇往外翻使牙龈部分露出，检查颜色与组织。
舔舌–舌头用一块纱布，抓牢舌头，尽量往外拉，以检查上舌面；舌头左右摆动，检查灵活程度，同时检查舌头两侧；最后把舌尖抵着口腔顶，检查舌头下面，每一步都要注意肿瘤或异常颜色。
看颚–头往后仰嘴巴张大，检查臼齿后部及硬软颚颜色有无异样、溃疡，或硬块。
他表示，口腔内发现有任何肿块赘肉、脱皮落屑或是颜色变化，超过两星期而未好转，应就医检查。
