如何预防肠病毒?

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【大纪元12月12日讯】大纪元记者/叶新整理 这一阵子肠病毒似乎又开始在我们周遭流行, 真是忙坏了许多的家长, 连带的小朋友更是遭罪,每年的夏、秋之际,台湾地区常会有肠病毒的流行,而在六十几种肠病毒之中,每一年又会有不一样种类的肠病毒在流行。肠病毒是一群 RNA 病毒,大小仅 20-30 nm。以血清分类,可分出六十几种。虽名为肠病毒,人类感染后却很少出现肠道症状。常见的肠病毒如造成小儿麻痹的 Poliovirus、最近常上报的克沙奇病毒(Coxsackievirus groups A and B)、Echovirus等。

肠病毒传染途径有三:空气飞沬传染、接触传染及口对口传染。病毒可由患者之痰、唾液、粪便排出,再经由口传入别人。感染肠病毒后可出现各种不同的症状,潜伏期约为三至五天,大多数感染者,并无临床症状或临床症状极为轻微, 而大部分病例过了几天之后即会自然痊愈。典型症状为发烧及口腔、手掌、脚掌出现水泡、溃疡,其他如不安、无力、食欲不佳、呕吐、腹泻、出疹、咳嗽等也可出现。病程为七至十天。极少数个案,有可能发生无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎、心包膜炎、肺炎、麻痹等并发症,尤其新生儿及小婴儿感染者因免疫力较弱,风险高,偶而会发生电击性病毒性休克症候群,侵犯多种器官,死亡率较高。婴儿及儿童容易被感染,夏、秋季是流行的季节。

俗话说预防胜于治疗。如何预防肠病毒?

以下提供几个预防肠病毒的方法:

1.时时注意个人卫生,经常正确洗手。保持环境卫生整洁与室内通风良好。
2.肠病毒流行的期间,尽量不要去过度拥挤之公共场所,如百货公司游乐场等等地方、在学校也要保持好的卫生习惯,常常洗手,发现有同学或朋友可能感染到肠病毒,请他赶快就医,并且暂时跟他保持距离以免受到感染。
3.提高身体的免疫能力,就能防止病毒的入侵,所以平日要多多注意营养、均衡饮食、充足运动及睡眠,来增强个人的免疫能力。
4.年纪比较小的小朋友,特别是三岁下的儿童,并发脑炎、类小儿麻痹症候群或肺水肿等严重症状比率特别高,因此如果是跟这些年纪比较小的小朋友玩,更要特别注意你的卫生习惯,避免将肠病毒传染给其他小朋友。
5.妈妈从小就喂小朋友喝母乳,可以提高宝宝对肠病毒的抵抗力。@
(http://www.dajiyuan.com)

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