艺人ALEX出书 传授准新郎快速塑身秘诀

【大纪元2月11日报导】(中央社记者吴素柔台北十一日电)即将告别单身的艺人ALEX，今天发表新书“ALEX篮球一定瘦”，传授DIY懒人瘦身法及10分钟篮球塑身操；他特别推荐给准新郎们，表示这套方法可以让大家快速达到减肥塑身效果。

经过半年的筹划与努力，ALEX在情人节前夕完成出书梦想，准老婆李咏娴神秘现身站台；主持人姜冠豪要求ALEX现场告白，只见他当场拿起篮球现场“球”婚，正式宣告二十一日举办热闹婚礼。

ALEX最胖曾到37腰，目前已瘦回32腰。他说，现在的人都有点懒，却想要用最速成的方式减肥，因此他特别在书中设计DIY懒人瘦身法以及篮球塑身操，可以简单快速的达到减肥效果。其中“双人lover篮球情趣塑身操”是ALEX非常满意的杰作，他认为，与另一半一起运动是件幸福快乐的事，这些动作虽然简单，效果却很不错，不但运动塑身，还可以增进彼此感情。