艺人ALEX出书 传授准新郎快速塑身秘诀

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【大纪元2月11日报导】(中央社记者吴素柔台北十一日电)即将告别单身的艺人ALEX,今天发表新书“ALEX篮球一定瘦”,传授DIY懒人瘦身法及10分钟篮球塑身操;他特别推荐给准新郎们,表示这套方法可以让大家快速达到减肥塑身效果。

经过半年的筹划与努力,ALEX在情人节前夕完成出书梦想,准老婆李咏娴神秘现身站台;主持人姜冠豪要求ALEX现场告白,只见他当场拿起篮球现场“球”婚,正式宣告二十一日举办热闹婚礼。

ALEX最胖曾到37腰,目前已瘦回32腰。他说,现在的人都有点懒,却想要用最速成的方式减肥,因此他特别在书中设计DIY懒人瘦身法以及篮球塑身操,可以简单快速的达到减肥效果。其中“双人lover篮球情趣塑身操”是ALEX非常满意的杰作,他认为,与另一半一起运动是件幸福快乐的事,这些动作虽然简单,效果却很不错,不但运动塑身,还可以增进彼此感情。

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