【大纪元3月18日讯】〔中广新闻网 记者何立心在台北县报导〕
失眠在现代人的生活中并不陌生，而随着台湾选举逼近，在各种激情的造势动员下，医生发现最近失眠病患增加了一成，而按照经验，选后可能还会有更多。
中医师提出三帖药方，帮助民众缓解精神和肌肉的紧张，不过医生还是强调，心理的调适比服药更重要。
台湾北县三重医院中医科主治医师傅宗楷表示，已开发国家平均每四个人就有一个有慢性失眠的困扰，六十五岁以上更高达三分之一，最近选举的激情，也造成求诊病患明显增加，其中不只是过度投入、焦虑而睡不着的，也不乏被造势吵得无法入眠而愤怒的病人。
要求简单的缓解，医生建议情绪失调或更年期障碍，可以服用〔甘麦大枣汤〕，若是精神状态引起的失眠，则可以使用镇静安神的中药，〔半夏厚朴汤〕〔柴胡加龙骨牡蛎汤〕等等。
不但适用于老年人，血气方刚的青少年也能饮用。
傅宗楷指出，即使有服西药的病患，受到失眠所苦还是可以服这些方子，只是要间隔一个半小时。
而按照过去经验，选举症候群到选后还会更严重，例如失意的选民因为太沮丧，半夜不睡觉还在街上乱晃。
如果有紧张烦恼的状态，不妨按摩一下从肩膀往下，一直到背、腰、臀部和腿的〔膀胱经〕，也能稍微放松，但心理的调适还是最重要的。
(http://www.dajiyuan.com)
留言