【大纪元5月15日报导】(据中广新闻李盛雯报导)夏天到了，又是泌尿道疾病的高峰期。在日常保健方面，除了多喝水、不要憋尿之外，中医师建议薏仁红豆粥，再加一些中药当中的车前子，利水、补气，好吃又具营养价值，大家不妨自己动手DIY。
很多人曾经有过结石的经验，看过西医之后，不少人会用中药做保健。台北市立妇幼医院、台北市立中医医院主治医师庄雅惠表示，在中医当中，有所谓的三金草和化石草，是用来治疗结石的，但是谈到日常保健，天然食物中的红豆、绿豆、山药以及中药当中的淮山、黄精和车前子都是自己动手做很方便的保泌食品，其中，薏仁红豆粥就可以当作夏日饮品。
对于医学证明有效的蔓越莓汁，中医认为理论上来说似乎很像中医当中的桑椹，适当的酌量摄取是可以的，但是属性偏凉，如果天天喝，身体也会受不了，这时可以炖一些鸡汤加以调配。至于坊间传说玉米须可以治结石，庄雅惠说玉米须本来就是中草药，但比较常用来治疗糖尿病，是否可以单一用来化石，还是建议民众找自己的家庭中医师，根据自己的体质做建议，不要自己乱吃、吃出问题就划不来了。
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