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泌尿道保健 中醫推薦薏仁紅豆粥

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【大紀元5月15日報導】(據中廣新聞李盛雯報導)夏天到了,又是泌尿道疾病的高峰期。在日常保健方面,除了多喝水、不要憋尿之外,中醫師建議薏仁紅豆粥,再加一些中藥當中的車前子,利水、補氣,好吃又具營養價值,大家不妨自己動手DIY。

很多人曾經有過結石的經驗,看過西醫之後,不少人會用中藥做保健。台北市立婦幼醫院、台北市立中醫醫院主治醫師莊雅惠表示,在中醫當中,有所謂的三金草和化石草,是用來治療結石的,但是談到日常保健,天然食物中的紅豆、綠豆、山藥以及中藥當中的淮山、黃精和車前子都是自己動手做很方便的保泌食品,其中,薏仁紅豆粥就可以當作夏日飲品。

對於醫學證明有效的蔓越莓汁,中醫認為理論上來說似乎很像中醫當中的桑椹,適當的酌量攝取是可以的,但是屬性偏涼,如果天天喝,身體也會受不了,這時可以燉一些雞湯加以調配。至於坊間傳說玉米鬚可以治結石,莊雅惠說玉米鬚本來就是中草藥,但比較常用來治療糖尿病,是否可以單一用來化石,還是建議民眾找自己的家庭中醫師,根據自己的體質做建議,不要自己亂吃、吃出問題就划不來了。

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2004-05-15 6:31 PM
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