瑜珈表面温柔其实危险 方法不对会死亡

【大纪元7月19日报导】(据中广新闻报导)很多人认为瑜珈是温柔运动，因此喜欢练瑜珈，但澳洲一项调查显示，在各种运动里，瑜珈造成意外死亡概率，仅次于钓鱼。

澳洲〔新南维尔士伤害危险研究中心〕列出一个运动伤害单子，死亡概率最大的运动是钓鱼，因为很多钓客站在礁石上钓鱼，被大浪卷入海中，其次是瑜珈。

研究中心说，瑜珈是内功，看上去似乎是一个轻松健康，毫无危险的运动，但其实不然。调查显示，四分之一练习瑜珈的人都受过伤，因此初学者一定要在教练指导下，才能练练习瑜珈。