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走出忧郁 迎向阳光

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【大纪元9月15日报导】(据中广新闻陈玉箴报导)近六年来,自杀已经是台湾人民的十大死因之一,据卫生署统计,台湾每2.7个小时,就有一个人自杀死亡,自杀的人中大约八成患有忧郁症。

精神科医师陈家驹表示,自己十年前每个月看两、三百位病人,现在增加到五、六百位,其中大约有七十位是新增加的病例,新病人中,八成都是忧郁症,可见罹患忧郁症的人确实越来越多在生活中感到忧郁、不快乐,有相当原因是来自生活中的各种压力。

根据1111人力银行对一千三百多位上班族所进行的网路调查,百分之四十八点六认为自己生活不快乐,平均压力指数达到七十一分,而造成压力的最主要原因就是工作,其次是经济因素和家庭,不过在工作压力和家庭压力大的原因中,最主要因素都是薪水太低,显示经济问题还是上班族肩头最沉重的压力来源。

曾经罹患忧郁症的小慈表示,自己是因为家庭和工作的双重煎熬而罹患忧郁症,不过一开始的症状是身体出现各种不舒服,检查发现身体没问题,才承认自己有精神上的疾病,在罹患忧郁症五、六年后才愿意看医生面对现实另一位曾经罹患忧郁症的小伟,一开始的症状也是失眠、心烦,常常靠酒精来麻醉自己为了克服忧郁的问题,小慈和小伟都费了很大的努力,小慈在服用了多年安眠药后,最后是在宗教里找到安定的力量。

而小伟则是靠规律的生活,走出那些借酒浇愁的日子而人力银行调查也显示,上班族中,觉得忧郁时会看医生的不到一成,如果罹患忧郁症,只有两成三让同事知道,而国内忧郁症的就医比率也的确偏低,只有百分之二点三。

陈家驹医生指出,其实忧郁是一个长时间而且连续性的过程,每个人的忧郁原因和状况也不相同,还是要向医生求助,如果发现自己有长时间的身体疲劳、虚弱无力、心情不好、失眠,最好就寻求治疗,只要早期诊断、妥善治疗,一定可以走出忧郁的阴影、迎向更健康的人生。

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