【大纪元10月22日讯】自由时报记者罗沁颖╱专访
阿信为演唱会进入魔鬼健身训练期,每天平均健身三小时,还吃生菜沙拉餐,希望能在演唱会上把团结在一起的四块腹肌分开,一秀好身材。
健身回家继续操
“信乐团”演唱会只剩一星期,为了兑现在演唱会上的脱衣承诺,阿信每天勤上健身房,先跑跑步机,接着举哑铃、伏地挺身、仰卧起坐,任何一个能练肌肉的运动都不错过。
为了密集训练,一个月前阿信还买了一台跑步机,每晚十一点在家边跑步边练唱;刚开始时阿信体力不支,只能唱一首歌,现在已经进步到可唱八、九首,藉以训练肺活量。
这么晚了还在家唱歌,女儿小丸子不会被吵醒吗?他说:“我又不是高分贝唱歌,小丸子睡得可香甜呢!比摇篮曲还有用。”
由于健身的时间短暂,阿信尚无法练成六块腹肌,让他感觉压力很大,“从前我的腹肌都团结在一起,现在已经隐约可以看到分成两块的痕迹,我的目标是练到四块。”
减肥餐吃到想吐
至于瘦身,阿信可骄傲,他说目前约瘦八、九公斤,不过每晚吃沙拉餐减肥吃到想吐;他说想开一家沙拉专卖店,还认真地跟经纪人借钱,没想到前天土地公托梦要他去参拜,一占卜立刻让他打消念头。因为土地公指示他不要三心二意,开店稳赔啦!(http://www.dajiyuan.com)