【大纪元10月26日报导】(据中广新闻温兰魁报导)一名建中一年级的学生因为课业压力大，竟然选择跳楼结束自己宝贵的生命，让人不胜唏嘘；ｅ世代的年轻人的烦恼不容忽视，国立高雄第一科技大学有一堂“禅与生活”的通识课程，教导学生利用自己的呼吸、行走和坐禅来放松紧绷的情绪。
“闭上嘴巴、手放在背后、眼睛不要左飘右飘、看着自己的脚尖慢慢的走”，奇怪，选这门课的学生怎么跟着老师和师父一直在走路，原来学生上的是“禅与生活”的课程，国立高雄第一科技大学财管系助理教授薛兆亨七年前开了这门“禅与生活”的通识课，薛兆亨老师说，不论是走路的“动禅”还是静静的“坐禅”，学生都可以借此放松心情、平稳情绪，让思绪归零，就不会有轻生的念头
营建系二年级的潘俊廷同学说，心情不好的时候，只要打坐几分钟或是甩甩手，心情就多了
秋天很容易让人忧郁，不妨花个几分钟，让思绪沉淀，再睁开眼时，又是海阔天空
