泡个精油澡 芳疗兼保养

【大纪元3月28日讯】(自由时报记者邵怡华／台北报导) 把天然植物花草精油滴在洗澡水里，不仅古代美人超爱，忙碌的现代女性也同样将泡精油澡视为保养放松的好方法。本周“美丽看世界”邀请到登琪尔SPA商品部经理廖锦桦及aromakids资深产品公关黄庭蓉，教导爱美女性如何藉油精油泡澡，达到从里到外水当当的美丽境界！

　廖锦华说，泡澡是居家home spa里最具有效果的一环，尤其，利用精油作为媒介，更是释放压力的好方法。现代人的常见毛病如头痛、肩颈酸痛、肠胃不适等都与压力脱不了关系，下班后，来个放松身心的精油浴，某种程度也能远离疾病。

　市面上用来泡澡的精油有两种，一种为单方纯精油，通常瓶身会标示出百分百纯精油，另一种则为已经调和过的精油泡澡配方。记得，只要是单方纯精油，一定得经过“乳化程序”，才能将精油均匀溶于浴缸中，廖锦华说，只要将纯精油滴于10C.C牛奶中，搅拌均匀即可完全将精油乳化，没有牛奶也可以利用泡咖啡的奶油球取代，一样能使精油乳化，若是已经调和过的复方精油，则无需再经过乳化程序。

　在泡澡精油的使用量方面，一般家庭尺寸的浴缸约莫使用16滴精油即可。秋冬季节较适合的精油成分为玫瑰、橙花、薰衣草、天竹葵等等，春夏季节则可使用薰衣草、洋甘菊、柑橘、柠檬等清新调性的精油。

　黄庭蓉建议，想让小孩子也享用精油泡澡乐趣的家长们，最好能选用新生儿或是儿童专用精油，才不会伤害小朋友稚嫩肌肤。老人家、孕妇用精油泡澡时也得多加留意，可事先咨询芳疗师；另外，购买精油一定得找具有口碑或信誉的商家，才能获得较好的保障。

　提醒读者，市面上直销、通路里经常可见500cc、1000cc甚至是5000cc用来燃烧熏香的芳香剂，成分中通常含有95%的异丙醇（工业化酒精 )，仅含有5%的芳香成分，与精油毫无相干，千万不能拿来泡澡，只能做为室内芳香剂使用。

　“美丽看世界”集结各方美丽高手，每周一次教你怎样更美、更快乐过生活，快上网点看精彩节目内容吧！“美丽看世界”是每周一线上随点随看的影音节目，节目中还有丰富的赠奖单元，好礼等你来A！我们的网址是www.YesGogogo.com。